wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

การพัฒนาท้ักษะชีวิตสุขภาพและสังคม

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

จากคำในรูปภาพ หมายถึง

a)

การรักษา

b)

สุขภาพ

c)

อาหาร

d)

การฉีดยา

2.

ค่าความดันโลหิต ระดับปกติ คือ

a)

120/80

b)

139/90

c)

150/89

d)

180/50

3.

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

a)

ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที

b)

ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน วันละ 15 นาที

c)

ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 วัน วันละ 20 นาที

d)

ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 5 นาที

4.

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการรับประทานผักและผลไม้

a)

ควรรับประทานผักและผลไม้แปรรูปเป็นประจำ

b)

ควรรับประทานผักและผลไม้สด เป็นประจำ อย่างน้อยครึ่งกิโลต่อวัน

c)

ควรรับประทานผักและผลไม้ให้ครบ 5 สี

d)

ถูกทั้ง ข้อ 1 และ ข้อ 2

5.

Health Literacy หมายถึง

a)

การรักษาด้านสุขภาพ

b)

การดูแลสุขภาพ

c)

ความรอบรู้ด้านสุขภาพ

d)

การส่งเสริมสุขภาพ

6.

ข้อใดเป็นการให้สุขศึกษารายบุคคล

a)

การให้คำปรึกษา

b)

การจัด EVENT

c)

การอบรม

d)

การบรรยาย

7.

บุคคลใด ทำหน้าที่เป็นผู้ให้สุขศึกษาในโรงพยาบาล

a)

แพทย์ ทันตแพทย์ เภสัชกร

b)

พยาบาล

c)

นักสุขศึกษา/นักวิชาการสาธารณสุข

d)

บุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุขทุกสาขา

8.

พฤติกรรมสุขภาพที่ดี คือพฤติกรรมในข้อใด

a)

ดื่มกาแฟก่อนอาหาร

b)

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

c)

หยุดใช้ยาเมื่อการอักเสบหาย

d)

หลังรับประทานอาหารควรนอนพักผ่อน

9.

ครอบครัวและชุมชน มีส่วนช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของเด็กและเยาวชนไทยอย่างไร

a)

ครอบครัวสร้างนิสัยการกินให้ตรงเวลา ครบทั้ง 3 มื้อ รับประทานให้ครบ 5 หมู่

b)

จัดให้มีกิจกรรมการออกกำลังกายทั้งในครอบครัวและชุมชน

c)

ควบคุมให้อาหารที่มาจำหน่ายในชุมชนต้องมีคุณภาพ และมีการเฝ้าระวังพฤติกรรมการกินของคนในชุมชน

d)

ถูกทุกข้อ

10.

ข้อใดกล่าวถูกต้องที่สุด

a)

ประเทศไทยพบเพศชายเป็นโรคอ้วนมากกว่าเพศหญิง

b)

กินอาหารที่มีรสชาติหวาน มัน เค็มมากเกินไป เป็นสาเหตุของการเกิดภาวะโภชนาการเกิน

c)

คนที่เป็นโรคอ้วนมักจะขี้เกียจ

d)

ช่วงอายุที่มีอัตราการเป็นโรคอ้วนมากที่สุดคือ 15 – 19 ปี

11.

ข้อใดไม่ใช่บริการทางสุขภาพ

a)

ร้านนวดแผนไทย

b)

ลานกีฬาสวนสาธารณชุมชน

c)

โรงงานผลิตยารักษาโรค

d)

สระว่ายน้ำในหมู่บ้านจัดสรร

12.

การเลือกใช้บริการทางสุขภาพควรคำนึงถึงสิ่งใดเป็นสำคัญ

a)

ราคาสูง

b)

คุณภาพ

c)

บริการเสริม

d)

ความสวยงาม

13.

ข้อใดไม่ใช่สถานบริการทางสุขภาพในส่วนกลาง

a)

สถานบริการของมหาวิทยาลัย

b)

สถานบริการของกรมการแพทย์

c)

สถานบริการของสำนักอนามัย

d)

สถานบริการของเอกชน

14.

สถานบริการสุขภาพในข้อใดเป็นระบบบริการด้านสุขภาพเฉพาะทาง

a)

สถานีอนามัยบ้านหนองครก

b)

โรงพยาบาลสงฆ์

c)

โรงพยาบาลศิริราช

d)

โรงพยาบาลประสาท

15.

โครงการบัตรประกันสุขภาพถ้วนหน้ามีจุดมุ่งหมายอย่างไร

a)

พัฒนาศักยภาพของบุคลากรทางการแพทย์

b)

ให้การรักษาพยาบาลแก่ผู้ยากจนและพิการ

c)

ให้ประชาชนได้รับบริการสุขภาพที่มีมาตรฐานและเท่าเทียมกัน

d)

เพื่อนำเงินที่ได้จากค่ารักษาพยาบาลไปบริจาคให้ผู้ยากไร้

16.

ข้อใดเป็นลักษณะสำคัญของระบบบริการสุขภาพของรัฐ

a)

ประชาชนเข้าถึงง่าย และได้มาตรฐาน

b)

ให้บริการเฉพาะคนไทยเท่านั้น

c)

ประชาชนไม่ต้องเสียค่ารักษาพยาบาล

d)

ตั้งอยู่เฉพาะในเมืองสำคัญหรือแหล่งธุรกิจ

17.

การเลือกรับบริการสุขภาพข้อใดสัมพันธ์กัน

a)

กระดูกหักร้าว ต้องไป ร้านขายยา

b)

ออกกำลังกาย ต้องไป ฟิตเนส

c)

อาบน้ำชำระร่างกาย ต้องไป ศูนย์วารีบำบัด

d)

รักษาสิว ต้องไป ร้านนวดแผนโบราณ

18.

สาเหตุที่ทำให้คนใจลอย มีอะไรบ้าง

a)

เหตุทางความคิด เหตุทางความรู้สึก

b)

เหตุทางโลก เหตุทางธรรม

c)

เหตุทางกาย เหตุทางใจ เหตุทางชีวิต

d)

เหตุทางกาย เหตุทางใจ

19.

คำว่า สมาธิ แปลว่า อะไร

a)

การอยู่กับตัวเอง

b)

การตั้งมั่นอยู่ในสิ่งที่เราทำ

c)

การสร้างจิตใจที่เราเป็นหนึงเดียว

d)

อาการที่จิตใจนิ่งไปชั่วคราว

20.

เหตุทางใจ สามารถแบ่งออกไปได้ 4 ประการ

มีอะไรบ้าง

a)

ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป

สนใจในหลายๆเรื่องพร้อมกัน ปัญญาดีแต่ใจลอย

b)

ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป

สนใจในหลายๆเรื่องพร้อมกัน ปัญญาดีน้อยกับใจลอย

c)

ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป

สนใจในหลายๆเรื่องพร้อมกัน ปัญญาไม่ดีแต่ใจลอย

d)

ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป

สนใจในเรื่องเดียวตลอด ปัญญาดีแต่ใจลอย