wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS 1 kelas 5

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

menerima bola dari teman atau lawan disebut juga dengan ...

a)

mengontrol bola

b)

menangkap bola

c)

menendang bola

d)

membuang bola

2.

posisi kaki yang benar pada saat melakukan servis bawah yaitu ...

a)

kaki kanan didepan

b)

kaki kanan disamping

c)

kaki kiri didepan

d)

kaki kiri disamping

3.

pukulan untuk mengawali permainan bulu tangkis adalah ...

a)

smes

b)

servis

c)

block

d)

netting

4.

gearakan lari dengan kecepatan sedang biasanya digunakan dalam lomba lari ...

a)

jarak dekat

b)

jarak menengah

c)

estafet

d)

sprint

5.

latihan daya tahan disebut juga latihan ...

a)

pemanasan

b)

inti

c)

kekuatan

d)

kebugaran jasmani

6.

ketahanan tubuh yang baik akan membuat tubuh mampu beraktivitas secara ...

a)

bertahap

b)

sebentar-sebentar

c)

waktu lama

d)

cepat lelah

7.

arah langkah pencak silat disebut juga sebagai ...

a)

enam penjuru mata angin

b)

delapan penjuru mata angin

c)

tujuh penjuru mata angin

d)

sembilan penjuru mata angin

8.

latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot perut adalah ...

a)

sit up

b)

pull up

c)

pull up

d)

push up

9.

renang gaya katak disebut juga renang gaya ...

a)

dada

b)

punggung

c)

bebas

d)

kupu-kupu

10.

berikut yang merupakan penyakit menular adalah ...

a)

diabetes

b)

kanker

c)

panu

d)

patah tulang

11.

dalam bulu tangkis, pukulan di kiri badan disebut ...

a)

forehand

b)

backhand

c)

smes

d)

dropshot

12.

nama lain dari penyakit hipertensi adalah ...

a)

penyakit gula

b)

diare

c)

darah rendah

d)

darah tinggi

13.

osteoporosis adalah penyakit yang menyerang ...

a)

jantung

b)

paru-paru

c)

mulut

d)

tulang

14.

berikut merupakan bentuk latihan daya tahan adalah ...

a)

lari santai 15 menit

b)

lari cepat 40 m

c)

sit up

d)

push up

15.

senam irama harus memadukan gerak dengan ...

a)

langkah

b)

lompatan

c)

irama

d)

ayunan

16.

seseorang tidak mudah lelah apabila memiliki ... yang baik

a)

daya tahan

b)

kekuatan

c)

kelentukan

d)

kelincahan

17.

berikut adalah manfaat dari berenang, kecuali ...

a)

penyelamatan air

b)

memperlancar peredaran darah

c)

mengisi waktu luang

d)

menyehatkan tubuh

18.

agar terhindar dari penyakit kulit maka harus ...

a)

memakai kaos bergantian teman

b)

memakai handuk bergantian teman

c)

gunakan sabun untuk bersama-sama

d)

gunakan alat mandi dan pakaian secara pribadi

19.

jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli, yaitu ... kali

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

20.

penyebab diare adalah ...

a)

cilok

b)

sambal

c)

virus

d)

caos