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WorksheetsNUTRIFLOW HINDI
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
हर रोज़ एक व्यक्ति को कितनी देर व्यायाम करना चाहिए?
a)
30 मिनट
b)
45 मिनट
c)
60 मिनट
d)
120 मिनट
2.
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किस चीज़ की जरुरत होती है?
a)
रोज़ाना एंटरटेनमेंट की ज़रुरत होती है
b)
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित पोषक तत्वों की जरुरत होती है
c)
हफ्ते मे एक बार व्यायाम की ज़रुरत होती है
d)
ऊपर दिए गए सभी
3.
पूरी दुनिया में कितने % लोग संतुलित भोजन करते हैं?
a)
0.1
b)
0.5
c)
0.75
d)
0.9
4.
आज के दौर की कौनसी आदतें लोगो को बीमार कर रही हैं?
a)
मदिरा और धूम्रपान
b)
एंटरटेनमेंट
c)
नाच और गाना
d)
आरामदायक रहन सहन
5.
रिसर्च के अकॉर्डिंग कितने % महिलाओं में खून की कमी पाई जाती है?
a)
0.45
b)
0.75
c)
0.9
d)
0.8
6.
गैलवे न्युट्रिफ्लो के न्यूट्रिशन रेंज में कितने प्रोडक्ट है?
a)
9
b)
6
c)
4
d)
3
7.
पृथ्वी पर सबसे शक्तिशाली भोज्य पदार्थ और आहार पूरक के रूप में किसको जाना जाता है?
a)
कार्बोहाइड्रेट
b)
फैट
c)
विटामिन्स
d)
स्पिरुलिना
8.
स्पिरुलिना में आयरन से क्या लाभ मिलते हैं?
a)
बालों को झड़ने से रोकता है
b)
खून की कमी को पूरा करता है
c)
हड्डियों को मज़बूत बनाता है
d)
त्वचा को निखरता है
9.
स्पिरुलिना की 1 डिब्बी में कितने टेबलेट होते हैं ?
a)
90
b)
110
c)
150
d)
100
10.
हमारे कौन से प्रोडक्ट्स में 9 एमिनो एसिड्स पाए जाते हैं?
a)
न्युट्रिफ्लो स्पिरुलिना
b)
न्युट्रिफ्लो गाल्विटा
c)
न्युट्रिफ्लो सोयवाय
d)
1 और 2
e)
1,2 और 3
11.
न्युट्रिफ्लो सोयवाय पाउडर में कौन कौन से चीज़ें मिलती हैं?
a)
प्रोटीन
b)
कैल्शियम
c)
आयरन
d)
ऊपर दिए गए सारे
e)
1 और 3
12.
न्युट्रिफ्लो सोयवाय पाउडर का स्वाद कैसा है?
a)
खट्टा
b)
बेस्वाद
c)
कड़वा
d)
मीठा
13.
DHA हमारे कौनसे प्रोडक्ट में पाया जाता है?
a)
गाल्विटा
b)
स्पिरुलिना
c)
सोयवाय
d)
ऊपर दिए गए सारे
14.
DHA बच्चो के लिए किस तरह लाभदायक है?
a)
बच्चों के मष्तिष्क का विकास करता है
b)
बच्चों की हड्डियों का विकास करता है
c)
बच्चों की मांसपेशियों को बढ़ाता है
d)
बच्चों की त्वचा को निखरता है
15.
BMI निकालने का फार्मूला क्या है?
a)
(वज़न / लम्बाई सेंटीमीटर)^2
b)
(वज़न / लम्बाई इंच)
c)
(वज़न / लम्बाई मीटर)^2
d)
(वज़न / लम्बाई मीटर)
16.
लीन फिट्ज़ के सोया प्रोटीन का PDCAAS क्या है?
a)
2
b)
1
c)
3
d)
0
17.
कौनसा प्रोडक्ट आपके फेफड़ों को अधिक ऑक्सीजन देने में सहायक है?
a)
गाल्विटा
b)
स्पिरुलिना
c)
लीन फिट्ज़
d)
सोयवाय
18.
न्यूट्रिशन किसे कहते है?
a)
जो हमारे शरीर को पोषक तत्व चाहिये होते हैं
b)
शरीर की ऊर्जा को
c)
मष्तिष्क को तेज़ करने वाले तत्त्व
d)
बीमारी से रोकधाम को
19.
WHO के चार्ट के अनुसार कौनसी चीज़ सबसे ज्यादा खानी चाहिए?
a)
फैट
b)
कार्बोहायड्रेट
c)
विटामिन्स
d)
मिनरल्स
20.
WHO के चार्ट के अनुसार कौनसी चीज़ सबसे कम खानी चाहिए?
a)
फैट
b)
कार्बोहायड्रेट
c)
विटामिन्स
d)
मिनरल्स
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