WorksheetsMakronährstoffe
Total questions: 9
Worksheet time: 7mins
Die Sporternährung ist
individuell
nicht individuell
Die Sporternährung ist abhängig von ...
Sportart
Trainingsumfang
Leistungsniveau
Körpergewicht
Die Sporternährung beeinflusst ...
Immunsystem
Regeneration
Verletzungsprophylaxe
Leistungsfähigkeit
Makronährstoffe sind...
Kohlenhydrate
Fette (Lipide)
Vitamine
Mineralstoffe
Eiweiß (Proteine)
Makronährstoffe liefern ...
Energie
keine Energie
Die Grundbausteine der Kohlenhydrate sind...
Zweifachzucker (Disaccharide)
Vielfachzucker (Polysaccharide)
Einfachzucker (Monosaccharide)
Mehrfachzucker (Oligosaccharide)
Welche Aussagen bezüglich Kohlenhydrate sind richtig?
Laktose = Milchzucker
Fruktose = Fruchtzucker
Glucose = Traubenzucker
Saccharose = Haushaltszucker
Glykogen = Traubenzucker
Polysaccharide sind...
komplexe Kohlenhydrate
einfache Kohlenhydrate
Welche Öle sind zum Braten geeignet?
hitzeempfindliche Öle
hitzeunempfindliche Öle
native Öle
raffinierte Öle
kaltgepresste Öle
