WorksheetsLes réponses cardio-vasculaires
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
Les fonctions principales du Système Cardio-vasculaire sont:
Transports d'hormones
Régulation acido Basique
Evacuation des ions H+ et des bicarbonates
Apport d'O2 et des nutriments
Quel est le point de départ de l'adaptation cardio-vasculaire?
L'augmentation de l'O2 dans le sang
Les besoins musculaires en ATP
L'augmentation de la ventilation
L'adaption du système nerveux
Lors d'un exercice physique, il y a adaptation du:
Système Métabolique
Système Nerveux et Endocrinien
Système Cardio vasculaire
Système Ventilatoire
Les veines caves supérieures et inférieures sont
rattachées au coeur droit
rattachées au Coeur gauche
permettent l'apport d'O2 au coeur
permettent l'apport de CO2 au Coeur
Les artères pulmonaires sont rattachées :
Au cour gauche
Au coeur droit
A la petite circulation
A la grande circulation
La grande circulation associe:
Les artères pulmonaires, l'aorte et le coeur droit
L'aorte, les veines pulmonaires et le coeur gauche
Les artères pulmonaires, l'aorte et le coeur gauche
L'aorte, les veines pulmonaires et le coeur droit
Le cycle cardiaque suit chronologiquement
Systole auriculaire droite puis gauche, systole ventriculaire droite puis gauche, diastole générale
Systole auriculaire droite et gauche, systole ventriculaire droite et gauche, diastole générale
Systole ventriculaire droite et gauche, systole auriculaire droite et gauche, diastole générale
Les variations de FC sont liées
Au contrôle du système nerveux et du cervelet
Au contrôle du SNV et du bulbe rachidien
Au noeud sinusal et faisceaux de His
Au contrôle nerveux et hormonal
Le système sympathique intervient sur la FC
La parasympathique augmente la FC
Le parasympathique diminué la FC
L'orthosympathique diminue la FC
L'orthosympathique augment la FC
La fréquence cardiaque de repos d'un sédentaire est
100 pulses
entre 70 et 90 pulses
entre 40 et 60 pulses
Entre 40 et 120 pulses
En début d'effort sportif, l'augmentation de la FC est du:
A l'inhibition du système parasympathique
A la stimulation du système sympathique
A la stimulation du système parasympathique
A l'augmentation synchronisée des deux systèmes, para et ortho sympathique
Comment augmente la FC à l'effort
Elle augmente indépendamment de la nature de l'effort
Elle augmente en fonction de la durée de l'exercice
Elle augmente de façon linéaire et proportionnellement à l'intensité de l'exercice, pour atteindre son max
Elle augment linéairement tant que l'intensité augmente, en reculant sa FC max
Le débit cardiaque se caractérise par la formule:
VO2 * FC
VES * FC
VES * intensité
FC * % de VMA
Un débit cardiaque au repos est t il different?
Chez le sédentaire
Chez le sportif
Entre le sportif et le sédentaire
Il n'y a pas de différence significative entre sportif et sédentaire
Un débit cardiaque d'un sportif de HN à l'effort est plutôt de
15 l/mm
40 l/mm
80 l/mm
5 l/mm
A l'effort les muscles utilisent
20 % du débit cardiaque
50 % du débit cardiaque
100 % du débit cardiaque
80 % du débit cardiaque
Le transport de L'02 se réalise :
98% sous forme combinée et 2 % sous forme dissoute
Combiné à L'hemoglobine
50% sous forme combinée et 50 % sous forme dissoute
2 % sous forme combiné et 98 % sous forme dissoute
A l'effort on peut affirmer
Que le DC diminue et s'adapte à l'intensité
Que le DC augmente et l'extraction d'O2 s'améliore
Que le DC augmente et l'extraction de l'O2 est moins performante
Que le DC Diminue avec une amélioration de l'extraction de l'O2
Qui a une meilleure condition physique
L'individu A
L'individu B
L'individu A et B car même FC max
L'individu B car sa FC monte plus rapidement
Avec l'objectif de faire de l'entretien, il est préférable de travailler
Entre 30 et 50 % de sa VMA
Entre 75 et 90 % de sa VMA
Entre 60 et 80 % de sa VMA
Plus de 80 % de sa VMA
La FC cible de travail se calcule par
FC cible= FC de repos + % (FC max-Fc repos)
FC cible= FC max + % (FC max-Fc repos)
FC cible= FC max - % (FC max-Fc repos)
FC cible= FC de repos + % FC max
Quels sont les affirmations justes
Le travail en aérobie permet l'augmentation du nombre de mitochondrie, et diminue la FC de repos
Le travail en aérobie améliore la force de contraction du coeur, et la taille du VES gauche
Le travail en aérobie permet d'améliorer sa FC max et donc sa plage d'utilisation
Le travail en aérobie améliore le DC au repos
