NEW
Font size
WorksheetsTHỬ TÀI KIẾN THỨC HEALTHY YOGA - KHỐI 3,4,5
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Trong các hình sau đây đâu là tư thế tấm ván nghiên?
Trong các hình sau đây đâu là tư thế con rắn?
Trong các hình sau đây đâu là tư thế đỉnh núi?
Yoga có nguồn gốc từ đâu?
Việt Nam
Mỹ
Ấn Độ
Nhật
Trong các đối tượng sau đây thì đối tượng nào không nên tham gia tập luyện Yoga?
Người cao tuổi
Phụ nữ mang thai
Học sinh, sinh viên
Tất cả đều sai
Trong các tố chất vận động sau thì tố chất nào ít được rèn luyện nhất trong Yoga?
Sức mạnh
Sức bền
Dẻo và khéo léo
Sức nhanh
Khi thực hiện các động tác Yoga, ta cần tập trung vào yếu tố nào?
Động tác
Hơi thở
Sự phối hợp nhịp nhàng giữa động tác và hơi thở
Tất cả đều sai
Đáp án nào sao đây là đúng khi nói về cách hít thở trong Yoga
Hít sâu – thở chậm và đều
Hít nhanh – thở chậm
Hít nhanh – thở nhanh
Đáp án khác
Các chất dinh dưỡng nào sao đây cần thiết cho cơ thể sống của chúng ta?
Chất đạm (Protein)
Chất béo (Lipit)
Bột đường (Gluxit)
Tất cả đều đúng
Vai trò của các chất dinh dưỡng là gì?
Cung cấp năng lượng cho sự trao đổi chất của con người
Thúc đẩy tăng trưởng và phát triển các mô bào của cơ thể
Điều chỉnh sự trao đổi chất
Tất cả đều đúng
