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Quiz - Medidas e Avaliação - Edufor

Total questions: 22

Worksheet time: 23mins

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1.

A principal forma de armazenamento de gordura é

a)

Gordura visceral

b)

Triglicerídeos plasmáticos

c)

Gordura abdominal

d)

Tecido adiposo

2.

A adipometria mede a gordura corporal.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

3.

O teste conhecido com Índice de massa corporal (IMC) mostra o resultado na seguinte unidade.

a)

Gordo/magro

b)

Kg

c)

cm

d)

Kg/m²

e)

Abaixo do peso/peso normal/sobrepeso/obesidade

4.

A medida realizada pela bioimpedância elétrica é a

a)

Gordura corporal

b)

Resistência

c)

Massa corporal

d)

Massa muscular

e)

Todas as alternativas anteriores

5.

Teste de 1RM avalia qual das capacidades abaixo

a)

Capacidade aeróbia

b)

Postura

c)

Flexibilidade

d)

Composição corporal

e)

Força muscular

6.

Teste ergométrico avalia qual das capacidades abaixo

a)

Capacidade aeróbia

b)

Flexibilidade

c)

Postura

d)

Composição corporal

e)

Força muscular

7.

O homem tende a ter mais gordura do que a mulher

a)

Verdadeiro

b)

Falso

8.

Qual desses componentes abaixo não faz parte da massa magra corporal?

a)

Gordura subcutânea

b)

Músculo esquelético

c)

Osso

d)

Gordura intra muscular

e)

Minerais

9.

A amplitude articular é denominada de

a)

Força muscular

b)

Força articular

c)

Equilíbrio

d)

Flexibilidade

e)

Agilidade

10.

A articulação do quadril é a articulação entre a cabeça do fêmur e o acetábulo.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

11.

O músculo reto femoral origina-se na espinha ilíaca e se insere na tíbia com o tendão patelar

a)

Verdadeiro

b)

Falso

12.

O músculo ancôneo fica no membro inferior

a)

Verdadeiro

b)

Falso

c)

Existe esse músculo, professor?

13.

Os músculos multífidos ficam em qual região?

a)

Mão

b)

Abdome

c)

Coluna

d)

Perna

e)

MULTI o que?

14.

O músculo vasto intermédio é um dos músculos do bíceps femoral.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

15.

Os músculos romboide e trapézio se localizam em qual região

a)

Abdominal

b)

Inferior

c)

Dorsal

d)

Ventral

e)

Craniana

16.

Qual dos métodos abaixo mede/avalia a gordura corporal?

a)

Dobras cutâneas

b)

Ressonância magnética

c)

Densitometria (DEXA)

d)

Todos acima

e)

Nenhum acima

17.

Ao final de um sessão de exercício o Professor Raphael percebeu que perdeu 500g, implicando dizer que ele perdeu essa massa de qual desses componentes?

a)

Músculo

b)

Gordura

c)

Água

d)

Gordura + água

e)

Água + músculo

18.

Ao final de 12 semanas de treino o Prof. Raphael percebeu uma redução de nos perímetros corporais mas a ganhou 500g de massa corporal. Isso implica dizer que

a)

Ele engordou

b)

Ele emagreceu

c)

Ele ganhou peso

d)

Ele perdeu peso

e)

Ele não tem o que fazer e fica fazendo essas perguntas bestas.

19.

O olécrano é um acidente ósseo que fica ...

a)

úmero

b)

rádio

c)

ulna

d)

tíbia

e)

fíbula

20.

Como chama a estrutura F?

a)

Cavidade acetabular

b)

ângulo inferior

c)

Acrômio

d)

Cavidade glenoidal

e)

ângulo superior

21.

A estrutura F faz articulação com qual desses ossos?

a)

Clavícula

b)

Esterno

c)

Úmero

d)

Caixa torácica

e)

Tíbia

22.

Com base nessa imagem, essa escápula se localiza do lado

a)

Direito

b)

Esquerdo