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Worksheets健康8-3 出遊準備
Total questions: 26
Worksheet time: 20mins
Name
Class
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1.
單車上坐墊的高度越高，更能增加騎乘時的安全性。
a)
○
b)
╳
2.
單車的鏈條鬆緊適度，可以讓騎乘時更順暢。
a)
○
b)
╳
3.
防晒乳液是晒傷後才擦比較有效。
a)
○
b)
╳
4.
防晒乳液要選防晒係數 15 以上的，並且每兩個小時補擦一次。
a)
○
b)
╳
5.
太陽眼鏡顏色愈亮，愈具有防紫外線的效果。
a)
○
b)
╳
6.
撞傷和晒傷都是騎自行車可能發生的意外事故。
a)
○
b)
╳
7.
騎單車是休閒運動，可以邊騎車邊聽音樂，放鬆心情。
a)
○
b)
╳
8.
不管到什麼地方出遊，都應該準備急救箱，因為不知道什麼時候會發生緊急事故。
a)
○
b)
╳
9.
紫外線指數分類標準中，3～5 是中量級的曝晒級數。
a)
○
b)
╳
10.
騎單車出發前應檢查胎壓，用拇指按壓輪胎的正面，感覺比籃球硬些即可。
a)
○
b)
╳
11.
晒太陽能促進身體健康，長時間晒更好。
a)
○
b)
╳
12.
合格的單車安全帽應該要有經濟部 商品檢驗局標章。
a)
○
b)
╳
13.
出外旅遊時，急救箱是緊急救護的好幫手，平時應定期檢查箱內的醫藥用品是否過期或缺損，若是發現不足，應隨時補充。
a)
○
b)
╳
14.
急救箱裡的用品都可以永久存放及使用。
a)
○
b)
╳
15.
家人要利用假日出遊時，要玩得盡興、玩得安全，一定要事先做好妥善的準備。
a)
○
b)
╳
16.
中央氣象局發布的紫外線指數超過 7 時，會對人體皮膚產生傷害，需要做好防晒措施。
a)
○
b)
╳
17.
從事戶外活動時，可透過中央氣象局發布的紫外線指數進行防晒準備。
a)
○
b)
╳
18.
中央氣象局發布的紫外線指數越低，代表曝晒級數越危險。
a)
○
b)
╳
19.
自行車想要騎得安心又安全，出發前可以先檢查什麼配備？
a)
手把
b)
鏈條
c)
煞車
d)
以上皆是
20.
紫外線指數超過多少時，外出要做好防晒措施？
a)
4
b)
5
c)
6
d)
7
21.
下列有關紫外線的敘述，哪一項錯誤？
a)
紫外線是一種可見光
b)
當紫外線指數超過 7 時，任何人都要做防護準備
c)
不同指數的紫外線，會對人體產生不同程度的傷害
d)
SPF 是指延長皮膚在紫外線下不被晒傷的時間倍數
22.
下面什麼是適合放在急救箱裡的物品？
a)
紗布
b)
棉花棒
c)
透氣膠帶
d)
以上皆是
23.
急救箱上可以記錄什麼？
a)
熟識醫師的電話
b)
藥品名稱及數量
c)
藥品的有效日期
d)
以上皆可
24.
下列哪一種器具是單車必備的安全配備？
a)
車尾要漆上漂亮的顏色
b)
酷炫的旗子
c)
車尾的反光片或尾燈
d)
可愛的卡通貼紙
25.
下面什麼是防晒用品？
a)
帽子
b)
防晒乳液
c)
太陽眼鏡
d)
以上都是
26.
下列哪種做法可以減少事故傷害的發生？
a)
嘗試危險動作
b)
為了一時好玩而對別人惡作劇
c)
從事戶外運動前先做好準備
d)
勇於挑戰各種危險活動
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