Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS OLAHRAGA MTs PUI CIMAHI

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

gambar disamping merupakan teknik dalam mengoper bola dengan perkenaan bola pada bagian

a)

punggung

b)

dalam

c)

luar

d)

belakang

2.

dalam pertandingan sepak bola, bila terjadi penaggaran di kotak pinalti berapakah jarak bola dari titik pinalti ?

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

3.

tono dan kawan kawan bermain voli, dalam permainan bola voli para pemain tersebut diberikan nama, untuk nomor 1,3, dan 6 disebut

a)

setter, midle blocker, dan libero

b)

setter, midle blocker, dan outside hitter

c)

coach, midle blocker, dan libero

d)

setter, midle blocker, dan bloker

4.

anton dan temannya melakukan teknik dalam bermain bola voli dengan teknik

a)

pasing

b)

smash

c)

servis

d)

block

5.

andi melakukan teknik dalam bermain bola basket dengan temannya, teknik apakah yang andi gunakan

a)

overhead pass

b)

chesst pass

c)

bound pass

d)

side pass

6.

cendu rajin berlatih untuk mengikuti kejuaraan yang ada di sekolahnya, cendu melatih teknik dalam cabang olahraga apa, dan teknik apa ?

a)

voli, overhead pass

b)

tenis, bound pass

c)

basket, chest pass

d)

basket, bound pass

7.

hafis sedang berlatih untuk menghadapi kejuaraan, latihan yg dilakukan hafis adalah

a)

servis forehand

b)

servis backhand

c)

pukulan forehand

d)

pukulan backhand

8.

berapa putaran jika ani melakukan lari 800 m pada sebuah perlombaan pada lintasan seperti digambar

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

9.

ilham sedang berlatih start jongkok pada saat akan berlari pada aba aba apa ilham sekarang

a)

yaaa

b)

bersedia

c)

siap

d)

lari

10.

danang mengikuti lomba atltelik dalam nomor apa

a)

jalan cepat

b)

loncat tinggi

c)

lompat jauh

d)

sprint

11.

lapangan ini digunakan untuk lomba, kecuali

a)

lempar martil

b)

lempar lembing

c)

tolak peluru

d)

lempar cakram

12.

mulyadi melakukan gerakan silat, pada nomor 1, 3, 5 gerakan apa yang dilakukannya

a)

siap sedia, kuda kuda depan, kuda kuda belakang

b)

siap sedia, kuda kuda samping, kuda kuda depan

c)

siap sedia, kuda kuda depan, kuda silang

d)

kuda kuda tengah, kuda kuda depan, kuda kuda belakang

13.

ini adalah untuk latihan kekuatan tangan dalam hal kebugaran jasmani apa ?

a)

kelincahan

b)

kesehatan

c)

kardiorespiratori

d)

cardiovaskular

14.

tujuan untuk tes jump high adalah untuk mengecek ?

a)

tinggi lompatan

b)

tinggi badan

c)

panjang tangan

d)

panjang kaki

15.

toni sedang melakukan gerakan senam lantai yaitu senam

a)

roll depan

b)

roll belakang

c)

baling baling

d)

sikap jembatan

16.

kevin melakukan gerakan dalam caang olahraga apa, dan apa nama teknik nya

a)

senam lantai, roll belakang

b)

senam ritmik, jabar ugar juara

c)

kebugaran, kelenturan

d)

gulat, teknik mengunci

17.

gerakan nano adalah gerakan senam ritmik dengan fokus gerak pada

a)

kaki

b)

badan

c)

lengan

d)

panggul

18.

dino melakukan gerakan dalam cabang olahraga apa

a)

kebugaran

b)

senam ritmik

c)

kesehatan

d)

senam lantai

19.

gerakan yang dilakukan oleh koi adalah gerakan kaki dalam renang gaya

a)

punggung

b)

kupu

c)

bebas

d)

dada

20.

pamplet tersebut berisi tentang himbauan apa

a)

makanan seimbang dan bergizi

b)

4 sehat 5 sempurna

c)

makanan sehat

d)

makanan enak

21.

dalam melakukan heading perkeenaan yang harus kena ada pada

a)

dahi

b)

rambut

c)

kepala samping

d)

kepala belakang

22.

dalam bermain tenis meja pada saat memegang bet harus bagaimana, pada gambar tersebut pegangan pada grip bet tersebut bernama ?

a)

shakehand

b)

penhold

c)

backhand

d)

forehand

23.

pada saat kejuaraan atletik pada nomor jalan cepat ada tiga gerkan langkah, lanhkah apa saja pada saat jalan cepat, kecuali

a)

awalan

b)

melayang

c)

lanjutan

d)

langkah kaki

24.

dalam lapang tersebut digunakan untuk melatih

a)

futsal

b)

kasti

c)

sofball

d)

kebugaran

25.

doni dan kawan ingin bermain salah satu olahraga yang sangat digemari, dia akan berangkat kelapang dan lapang nya berbentuk seperti diatas, lapang tersebut adalah lapang ?

a)

sofball

b)

baseball

c)

kasti

d)

basket ball

26.

azmi berlatih sangat keras untuk mengikuti turnament, salah satu teknik yg diasahnya adalah teknik untuk mencetak skor yaitu teknik

a)

smash

b)

servis

c)

pasing

d)

shooting

27.

sikap ini adalah sikap

a)

jembatan

b)

baling baling

c)

roll depan

d)

roll belakang

28.

fadil, opik, galuh dan kawan kawan sedang melakukan apa

a)

olahraga

b)

jodeg

c)

pesta

d)

tawuran

29.

pak sahid mengendarai motor dengan aturan rambu lalu lintas dan perlengkapan komplit, dia berkendara sudah sesuai kecuali,

a)

tidak memakai helm,

b)

berbonceng 3

c)

menaiki trotoar

d)

motor tidak ada spion 2

30.

pada gambar tersebut wendi tidak bisa berennang tetapi dia memaksa masuk kedalam kolam, wendi tidak melihat bahwa kolam yang dia maskui ternyata dalam sehingga wendi tenggelam, temannya yang melihat wendi segera melakukan pertolongan melalui ?

a)

melempar ban

b)

terjun menyelamatkan wendi

c)

didiamkan saja

d)

meminta tolong kepada petugas

31.

adit sering jajan sembarangan dan tempat jajannya kumuh dan kotor, kebiasaan adit saat makan tidak suka mencuci tangan, akibatnya adit mengalami sakit perut yang luar biasa apa yang adit alami ?

a)

usus buntu

b)

kolestrol

c)

diare

d)

tbc

32.

masao mempunyai berat badan ideal, masao suka makanan junkfood, sehingga masao seperti pada gambar, apa yang terjadi pada masao

a)

kolestrol

b)

hipertensi

c)

diabetes

d)

tbc

33.

pada gambar tersebut apa yang akan berakibat jika kolestrol kita tinggi

a)

stroke

b)

jantung

c)

magh

d)

paru

34.

bagaimana menjaga kesehatan agar tidak terjangkit seperti pada digambar tersebut, kecuali

a)

bawang putih

b)

kiwi

c)

yogurt

d)

garam

35.

apa fungsi vitamin D pada tubuh untuk, kecuali

a)

tulang

b)

depresi

c)

diabetes

d)

daya tahan