Worksheetsquiz volley, actividad saf
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
como son las rotaciones en la cancha?
cada vez que pierdo un punto
cada vez que recupero el saque
cada saque que sea par
cada saque que sea impar
cuál es la penalización si toco la red en la cancha de volley durante un partido?
no hay penalización
se le otorga un punto al equipo contrario
se me otorga un punto
se repite la jugada
cuanto mide la cancha de volley
18 x 9, dividido en dos campos de juego
18 x 6, dividido en dos campos de juego
18 x 9, cada campo de juego
18 x 6, cada campo de juego
de qué forma debemos posesionar nuestras manos para realizar un golpe de arriba?
formando un circulo
formando un cuadrado
formando un triangulo
sin forma especifica
como debo pararme en la cancha
espalda recta, piernas estiradas con los brazos en frente
espalda recta, agachado con piernas separadas y los brazos a los costados
espalda recta, agachado con piernas juntas y los brazos a los costados
espalda recta, piernas estiradas y separadas y los brazos en frente
¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio?
alimentos que tengan carbohidratos: pan, cereal, pasta, arroz, frutas y verduras
alimentos que tengan proteínas: carne, pollo, huevos o lácteos
alimentos altos en grasas: palta, semillas de girasol, frutos secos
alimentos procesados: galletitas, papas fritas, comida rapida
como debo respirar cuando corro?
ir alternando entre la boca y la nariz
por la nariz
por la boca
selecciona las prendas apropiadas para hacer deporte
zapatillas tipo converse o vans
zapatillas tipo nike airmax o puma
calzas, jogging, shorts o remeras de nylon
remeras y pantalones apretados
reloj, pulseras, anillos, collares
como se realizan las rotaciones en el volley
en el sentido de las agujas del reloj
en contra de las agujas del reloj
van salteando una posición
voy a donde me quede mas cómodo jugar
cuanto debe durar una entrada en calor
5 minutos
10 minutos
entre 10 y 30 minutos
mas de 30 minutos
cuantas veces podemos tocar la pelota en un partido?
2
3
4
5
como le entrego la pelota al equipo contrario
la tiro por arriba de la red
por abajo de la red
se la doy al supervisor del partido para que la entregue
cuando estamos jugando un partido, que es lo que deberíamos escuchar/ gritar? podes elegir mas de una
no deberíamos escuchar nada ya que no hay que hablar durante un partido
TUYA! BUSCALA! DALE!
YO! VOY! MIA!
FUERA! NO LA TOQUES! DEJALA!
con que parte del cuerpo puedo tocar la pelota
solamente con las manos
manos y cabeza
manos y pies
todo vale
cual es la penalización si mi pelota toca la red?
no hay penalización
se me otorga un punto
se le otorga un punto al equipo contrario
se repite la jugada
