wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL PJOK KELAS VII

Total questions: 23

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain dalam satu team sepak bola berjumlah....orang.

a)

3

b)

5

c)

7

d)

11

2.

Lama permainan olahraga sepakbola adalah...

a)

1 x 45 menit

b)

2 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

4 x 45 menit

3.

Nama induk organisasi sepakbola internasional adalah...

a)

FIFA

b)

PSSI

c)

FIBA

d)

PBVSI

4.

Teknik dasar melakukan shooting yang benar dalam sepak bola yaitu perkenaan kaki dengan bola berada di....

a)

Punggung Kaki

b)

Telapak kaki

c)

Ujung kaki

d)

Samping kaki

5.

Di bawah ini merupakan gerakan passing dalam olahraga permainan sepakbola....

a)

Posisi kaki direndahkan, ayun kaki ke belakang, titik perkenaan kaki dengan bola berada pada kaki bagian sisi dalam

b)

Posisi kaki diluruskan, ayun kaki ke belakang, titik perkenaan kaki dengan bola berada pada kaki bagian punggung

c)

Posisi kaki ditekuk, lakukan lompatan, titik perkenaan dengan bola berada pada kepala

d)

Posisi badan condong ke belakang, lakukan gerakan memutar, titik perkenaan kaki dengan bola berada pada kaki bagian bawah

6.

Jumlah pemain dalam satu team basket berjumlah....orang.

a)

1

b)

3

c)

5

d)

7

7.

Ketika seorang pemain basket membawa bola melebihi 3 langkah tanpa dipantulkan, maka pemain tersebut dikenakan hukuman....

a)

Free throw

b)

Travelling

c)

Kick in

d)

Double foul

8.

Jenis operan dalam bola basket dengan cara mematulkan bola ke lantai adalah....

a)

Chest pass

b)

Overhead pass

c)

Bounce pass

d)

Push pass

9.

1. Permainan olahraga bola voli berasal dari negara....

a)

Palestina

b)

Myanmar

c)

Amerika serikat

d)

Indonesia

10.

Ketika permainan berlangsung, jumlah maksimal pantulan dalam satu team bola voli sebelum beralih ke pihak lawan adalah....pantulan.

a)

3

b)

5

c)

7

d)

9

11.

1. Jumlah tangan yang kita pakai ketika melakukan teknik passing atas dalam permainan bola voli adalah....

a)

1 tangan

b)

2 tangan

c)

Tanpa tangan

d)

1 atau 2 tangan

12.

Satu game dalam permainan olahraga bulutangkis dikatakan berakhir bilamana seorang pemain telah sampai pada....poin.

a)

10

b)

21

c)

15

d)

19

13.

Gerakan meloncat disertai ayunan raket ke depan dengan sangat cepat identik dengan gerakan....

a)

Service

b)

Forehand

c)

Jump smash

d)

Backhand

14.

Gerakan menempatkan bola pada bibir net biasa disebut....

a)

Netting

b)

Smash

c)

Service

d)

Forehand

15.

Nama lain dari olahraga permainan tenis meja adalah....

a)

tiktak

b)

badminton

c)

pingpong

d)

pingsut

16.

Alat yang digunakan untuk bermain tenis meja adalah....

a)

Masker

b)

Stik

c)

Bet

d)

Glove

17.

Yang termasuk dalam perlombaan olahraga cabang olahraga atletik adalah, kecuali...

a)

Lari jarak pendek

b)

Tolak peluru

c)

Single run

d)

Lempar lembing

18.

Induk organisasi atletik Indonesia adalah...

a)

PASI

b)

PBVSI

c)

PSSI

d)

PERBASI

19.

Yang termasuk dalam nomor lari jarak pendek adalah...

a)

Lari 100 m

b)

Lari 800 m

c)

Lari 5.000 m

d)

Lari 10.000 m

20.

Olahraga beladiri yang berasal dari indonesia adalah...

a)

Judo

b)

Karate

c)

Pencak silat

d)

Taekwondo

21.

Gerakan push up bertujuan untuk melatih otot...

a)

Punggung

b)

Lengan dan Dada

c)

Kaki

d)

Paha

22.

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu adalah....

a)

Leg press

b)

Shoulder press

c)

Push up

d)

Chest press

23.

Sedangkan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot perut adalah...

a)

Push up

b)

Sit up

c)

Leg press

d)

Chest press