wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 5

Total questions: 40

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

2.

Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan

roll depan adalah ….

a)

kepala

b)

dahi

c)

tengkuk

d)

punggung

3.

Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….

a)

karbon monoksida

b)

karbondioksida

c)

nikotin

d)

tar

4.

Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…

a)

kerjasama

b)

kekompakan

c)

kegembiraan

d)

kecerdikan

5.

Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…

a)

punggung

b)

tangan

c)

perut

d)

kaki

6.

Lapangan bola voli berbentuk

a)

segi 3

b)

segi 5

c)

segi 4

d)

segi 2

7.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....

a)

passing

b)

shotiing

c)

dribbling

d)

heading

8.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar

a)

heading

b)

shoting

c)

driblling

d)

passing

9.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

10.

Gerak memantulkan bola sambil berlari, pada permainan bola basket disebut ...

a)

Dribbling

b)

Shotting

c)

Jumb ball

d)

Pivot

11.

Kombinasi gerak dasar melempar bola setinggi dada, menangkap bola setinggi dada dan memantulkan bola merupakan gerakan dari permainan ...

a)

Sepak takraw

b)

Bola baskte

c)

Sepak bola

d)

Bola voli

12.

Permainan kasti merupakan jenis permainan bola ...

a)

Bola sedang

b)

Bola besar

c)

Bola kecil

d)

Bola ping pong

13.

Nama alat pemukul dalam permainan kasti adalah ...

a)

Slag

b)

Tongkat pemukul

c)

Raket

d)

Bad

14.

Arah pandangan yang benar saat berlari memukul bola ke arah ...

a)

Pelempar

b)

Depan

c)

Bawah

d)

Atas

15.

Dalam permainan sepakbola terdapat beberapa teknik dasar, salah satunya memberi umpan kepada teman satu tim (passing), untuk menghasilkan tendangan yang lurus mengarah ke teman satu tim, mendatar dan bergulir di tanah maka bola lebih tepat ditendang dengan menggunakan . . .

a)

kaki bagian luar

b)

ujung kaki

c)

tumit kaki

d)

kaki bagian dalam

e)

punggung kaki

16.

Pada saat melakukan teknik chest pass pada permainan bola basket gerakan pada saat melepaskan bola dari tangan, setelah itu posisi tangan yaitu .....

a)

lurus

b)

ditekuk

c)

dilipat

d)

diayunkan

e)

dilemaskan

17.

Gambar di atas menunjukan salah satu teknik permainan bulutangkis yaitu....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

servis

18.

Gambar di atas merupakan salah satu teknik permainan bola voli yaitu....

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash

d)

block

e)

servis

19.

Gambar di atas memperlihatkan awalan sebuah teknik yaitu ....

a)

passing

b)

shoting

c)

pressing

d)

jumping

e)

crossing

20.

Jumlah pemain dalam satu tim pada voli mini adalah ...

a)

6

b)

8

c)

4

d)

2

21.

Kuda-Kuda Tengah merupakan salah satu gerak ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

non manipulatif

22.

Berikut ini yang tidak termasuk cabang olahraga atletik yaitu ...

a)

bulutangkis

b)

tolak peluru

c)

lari 60 meter

d)

jalan cepat

23.

Jenis latihan yang digunakan untuk menguatkan otot di bagian perut adalah dengan melakukan latihan ...

a)

squat jump

b)

back up

c)

push up

d)

sit up

24.

Permainan sepakbola dalam satu tim dimainkan oleh ...

a)

5 Pemain

b)

8 pemain

c)

11 Pemain

d)

9 pemain

25.

Sepak bola termasuk permainan beregu. Kumpulan pemain sepak bola dalam satu tim disebut...

a)

Kesebelasan

b)

Kelompok

c)

Beregu

d)

Club

26.

Andi dan teman-temanya bermain sepak bola. Andi menepati posisi kiper. Tugas andi adalah...

a)

Menghadang gerakan tim lawan

b)

Memasukkan bola ke gawang tim lawan

c)

Menjaga gawang dari kemasukan bola

d)

menghalau serangan pemain tim lawan

27.

Herro melakukan gerak mengayun bola. Gerakan ini dilakukan dengan ayunan lengan, menekuk lutut dan meliukan badan. Dilihat dari sifatnya gerakan Puput termasuk gerak ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

28.

Dalam permainan bola voli, kemenangan ditentukan oleh ...

a)

poin

b)

waktu

c)

set

d)

inning

29.

Dalam permainan bola voli, jika bola servis tidak melewati net dinyatakan ...

a)

bola gagal

b)

poin untuk lawan

c)

servis diulang

d)

bola sah

30.

Bola termasuk salah satu perlengkapan dalam bermain bola voli. Perlengkapan lainnya yang digunakan dalam bermain bola voli yaitu ...

a)

sepatu

b)

papan skor

c)

kostum

d)

net

31.

Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka ..

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

32.

Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja adalah ...

a)

raket

b)

bet

c)

kayu

d)

tongkat

33.

Permainan tenis meja dinyakatan game apabila memperoleh poin ...

a)

8

b)

9

c)

10

d)

11

34.

Pukulan bola yang berada di sebelah kanan badan dalam permainan tenis meja adalah ...

a)

fore hand

b)

back hand

c)

lock

d)

open

35.

Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ....

a)

membentuk otot

b)

menambah berat badan

c)

menambah tinggi badan

d)

melatih pernapasan

36.

Berikut yang bukan merupakan gaya renang adalah ....

a)

punggung

b)

katak

c)

melayang

d)

kupu-kupu

37.

gambar anak sedang melakukan gerakan ....

a)

mengambil nafas

b)

gerakan tungkai

c)

gerakan lengan

d)

meluncur

38.

Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab

a)

Kepala sekolah

b)

siswa

c)

penjaga sekolah

d)

seluruh warga sekolah

39.

yang termasuk olahraga tradisional adalah

a)

petak umpet

b)

gobak sodor

c)

pencak silat

d)

sepak bola

40.

salah satu tempat olahraga untuk olahraga permaian :

a)

kolam renang

b)

GOR

c)

gym

d)

lintasan atletik