NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL PJOK IX
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Dalam permainan sepak bola sangat diperlukan latihan teknik dan taktik, kita mengenal istilah man to man marking dalam pola pertahanan. Yang dimaksud man to man marking adalah...
daerah pertahanan
pertahanan beregu
pertahanan satu lawan satu
prinsip pertahanan
Dibawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling....
Mendorong bola dengan satu tangan
Mendorong bola dengan tangan kiri
Mendorong bola dengan dua tangan
Mendorong bola dengan tangan kanan
Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk....
Memasukan bola ke ring
Mengoper bola dengan cara dipantulkan
Operan untuk bola jauh
Mengoper bola dari depan dada
Berikut yang tidak termasuk dalam kategori lempar/tolak dalam atletik adalah....
Putar cakram
Tolak peluru
Lontar martil
Lempar lembing
Pada permainan sepak bola kita sering melihat seorang pemain menyundul bola. Bagian tubuh yang dipergunakan untuk menyundul bola adalah....
Kening
Dahi
Kepala
Ubun-ubun
Dalam perlombaan renang ada salah satu gaya dengan melakukan start menggantung di dinding kolam, yaitu saat perlombaan nomor....
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Daya dada
Gaya bebas
Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah....
Mendorong bola ke depan bawah
Mendorong bola ke samping
Memutar bola ke depan atas
Mendorong bola ke depan atas
Posisi badan saat berenang gaya bebas....
Badan telungkup lurus
Badan telentang lurus
Badan posisi miring
Badan menyelam dalam air
Dibawah ini bukan sikap yang benar saat melakukan pasing bawah, dalam permainan bola voli....
Kedua lengan dirapatkan.
Kedua lengan lurus saat kontak dengan bola.
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk rileks.
Kedua kaki rapat dan lurus, rileks.
Gaya menolak peluru dengan membelakangi arah tolakan disebut....
O'Briant
Menyamping
Ortodok
Step by step
Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya adalah....
Daya tahan
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Istilah gerakan Tiger Sprong dalam senam ketangkasan adalah....
Lompat maung
Lompat macan
Lompat harimau
Lompat singa
Gerakan yang dominan selain posisi tubuh membulat untuk keberhasilan gerakan guling belakang adalah....
Dorongan kedua kaki
Dorongan kedua lengan
Lecutan kedua kaki
Lecutan kedua lengan
Pemanasan yang dilakukan sebelum melakukan kegiatan inti dalam berolahraga bertujuan agar....
Mengetahui suhu tubuh
Terhindar dari resiko cedera
Mengukur kekuatan tubuh
Mengetahui denyut nadi
Di bawah ini yang menunjukan latihan untuk kekuatan otot punggung adalah....
Pus-up
Beck-up
sit-up
Squat-jump
