WorksheetsLutte
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Comment gagner le combat en lutte ?
Immobiliser son adversaire sur le dos pendant le maximum de temps possible
Immobiliser son adversaire sur le ventre pendant le maximum de temps possible
Immobiliser son adversaire assis sur les fesses pendant le maximum de temps possible
Maintenir son adversaire à quatre pattes pendant le maximum de temps possible
Combien de techniques d'immobilisation avons nous vu ?
6
2
5
3
Quelles techniques avons-nous vu ?
Dos contre sternum
Ventre contre sternum
Sternum contre sternum
Tête contre sternum
Lequel de ces critères n'est PAS un critère à mettre en place pour réaliser une immobilisation ?
"Serrer les cadenas"
"Lever les fesses"
"Coller mes genoux au sol"
"Écraser de tout mon poids"
"Mettre tout mon poids sur le sternum de l'adversaire"
Comment peut-on retourner son adversaire ?
En le poussant puis en le tirant
En le tirant puis le poussant
En le poussant uniquement
En le tirant et en le poussant en même temps
En le poussant uniquement
Combien de techniques de retournement avons-nous vu ?
3
4
5
6
Quels critères sont INDISPENSABLES pour retourner mon adversaire ?
Tenir mon adversaire en haut (au dessus du coude ou en haut de la cuisse)
Serrer les cadenas
Me coller à l'adversaire
M'asseoir sur mes appuis
Tenir mon adversaire en bas (au niveau du poignet ou du genou)
Combien est-ce que je marque de points si je fais tomber mon adversaire sur les fesses ?
5 points
3 points
4 points
2 points
1 point
Quelles actions sont interdites en lutte ?
Chatouiller
Griffer
Attraper les poignets
Attraper le cou
Tirer les cheveux
Quelles sont les règles d'or en lutte ?
Ne pas faire mal
Ne pas se faire mal
Ne pas avoir mal
Ne pas se laisser faire mal
Ne pas être mal
