Salah satu olahraga yang mampu meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...

Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...

Untuk hidup sehat, kita harus menjaga 3 hal, kecuali ...

Gerakan di samping adalah latihan untuk meningkatkan kekuatan otot, kecuali ...

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan...

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

Berikut ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah....

kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah

untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara

olah raga yang memerlukan kekuatan otot lengan adalah