NEW
Font size
WorksheetsZdrowe Żywienie klasa 4
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Co to jest Piramida Żywienia?
Piramida Żywienia jest ilustracją przedstawiającą zalecany przez specjalistów sposób odżywiania.
Piramida Żywienia przedstawia wszystkie niezdrowe dla człowieka produkty.
Piramida Żywienia ilustruje kaloryczny rozkład posiłków każdego dnia.
Co należy robić aby się nie odwodnić?
Pić dużo kawy i herbaty.
Pić minimum 2 litry wody.
Jeść same owoce.
Jeść warzywa.
Zgodnie z wytycznymi zdrowego odżywiania powinieneś spożywać
3 posiłki dziennie.
4 posiłki dziennie.
5 posiłków dziennie.
Co jest najważniejszym posiłkiem dnia?
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Jakie warzywa powinien jeść Jaś jeśli ma problemy z odpornością?
Czerwone warzywa np. pomidor, papryka.
Białe warzywa np. czosnek, cebula, pietruszka.
Zielone owoce np. brokuł, sałata.
Jakie warzywa powinieneś jeść, aby dostarczyć do organizmu najwięcej witaminy C?
Zielone
Czerwone
Białe
Naturalnym antybiotykiem uznawany jest:
Owoc granatu
Por
Czosnek
Brokuł
Na podstawie Piramidy Żywienia co powinieneś robić w największej ilości?
Pić mleko.
Jeść owoce.
Uprawiać aktywność fizyczną.
Jeść dużo mięsa
