wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

zdrowy styl życia

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.
Warzywa i owoce powinno się jeść:
a)
raz dziennie
b)
dwa razy dziennie
c)
pięć razy w tygodniu
d)
pięć razy dziennie
2.

Podstawę piramidy żywieniowej stanowi:

a)

ryby

b)

mleko i jego przetwory

c)

warzywa i owoce

d)

aktywność fizyczna

3.

Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?

a)

2-3 razy dziennie

b)

3-4 razy dziennie

c)

4-5 razy dziennie

d)

5-6 razy dziennie

4.

Dlaczego powinno sięograniczyć spożywanie soli? Zaznacz 1 odpowiedź.

a)

sól niszczy szkliwo i sprzyja powstawaniu próchnicy

b)

sól powoduje nadciśnienie i zatrzymywanie zbyt dużej ilości wody w organizmie

c)

spozywanie soli powoduje starzenie organizmu

d)

sól powoduje łamliwość kości

5.

Na szczycie piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej znajdują się produkty, których powinniśmy spożywać najwięcej.

a)

prawda

b)

fałsz

6.

Czy poniższe zdanie jest prawdziwe?

Już 20-minutowy spacer 3 razy w tygodniu zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia czy udaru mózgu, poprawia samopoczucie, kondycję i wzmacnia odporność.

a)

TAK

b)

NIE

7.

Który posiłek jest najważniejszy dla ucznia?

a)

podwieczorek

b)

śniadanie

c)

kolacja

8.

Największą chorobą cywilizacyjną XXI wieku jest?

a)

cukrzyca

b)

anoreksja

c)

otyłość

d)

grypa

9.

Życie w izolacji sprzyja rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych.

a)

Prawda

b)

Fałsz

10.

Przykładem choroby cywilizacyjnej jest uzależnienie od elekroniki

a)

Prawda

b)

Fałsz