Font size
Worksheetszdrowe odżywianie-powtórka.
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Co przedstawia ten graficzny schemat?
Piramida żywienia
Piramida jedzenia
Piramida posiłków
Piramida ograniczeń żywieniowych
Skutki zdrowotne złej diety to:
nadwaga, otyłość, zawał, udar
zapalenie migdałków, nadczynność tarczycy
skaza białkowa,zapalenie ucha
marskość wątroby, zapalenie przełyku
O której godzinie powinien być spożywany ostatni posiłek w ciągu dnia?
18.00
2-3 godziny przed snem
godzinę przed snem
bez różnicy o której
Co powinno znaleźć się w każdym zdrowym posiłku?
surowe warzywa i owoce
nabiał
chude mięso
węglowodany złożone
Najlepszy olej do smażenia to:
rzepakowy
smalec
słonecznikowy
margaryna
Jaka jest zalecana ilość posiłków ( dziennie)?
2
4-5
6
zależy od apetytu
Jakie produkty znajdują się na szczycie piramidy zdrowego odżywiania?
warzywa i owoce
mięso i ryby
oleje zwierzęce
produkty mleczne
Co jest najcenniejszym źródłem wapnia?
jajka
białe mięso
jogurty, kefiry
woda
Ile litrów wody powinniśmy wypijać dziennie?
1,5 l
3l
1l
5l
Co powinno być podstawowym źródłem energii na cały dzień?
mięso
słodycze
produkty mleczne
produkty zbożowe
Wybierz najzdrowsze śniadanie:
grahamka , biały ser, pomidor
bułka pszenna, ser żółty
parówka, kromka chleba z masłem
mleko z płatkami Nesquik
Inna nazwa tego owocu to:
Chiński agrest
Chińska malina
Chiński ziemniak
Chińska kulka
