WorksheetsLatihan soal pjok kelas 5
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Pa irwan berlari mengikuti pa parno. Posisi badan pa irwan saat berlari adalah ....
Tegak
Condong ke depan
Membungkuk
Condong ke belakang
Robi ingin menjaga tubuhnya agar tetap bugar. Maka dari itu, robi harus ....
beristirahat
makan yang banyak
berolahraga
Tidur
Permainan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan adalah ....
gerobak dorong
jalan kepiting
loncat tali
bermain naik becak
Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....
memperlancar pencernaan
menghindari kecelakaan
melancarkan pernapasaan
menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera
Semakin stabil detak jantung kita saat berolahraga, maka ....
semakin baik pula kekuatan otot kita
semakin baik pula kecepatan kita
semakin baik kebugaran jantung dan paru kita
semakin cepat kita dalam melakukan aktivitas
Berlari joging dilakukan dengan kecepatan yang ....
Pelan
Sedang
Cepat
Maksimal
Loncat tali dalam waktu lama dapat melatih ....
keseimbangan
kecepatan
Daya tahan
Kelenturan
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Senam irama sebaiknya dilakukan secara ....
individu
gotong royong
perorangan
bersama-sama
Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah
Golf
Kasti
Bola tangan
Tenis meja
Jumlah pemain satu tim sepak bola di lapangan adalah...
11
12
13
14
Organisasi sepak bola di indonesia adalah
PBSI
FIFA
PBVSI
PSSI
Dibawah ini yang termasuk gaya dalam berenang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya batu
Jumlah pemain bola voli adalah
7
6
5
4
Jumlah hitungan rally point dalam permainan bola voli adalah...
11
15
18
25
