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WorksheetsProva fitness
Total questions: 5
Worksheet time: 5mins
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1.
Che muscoli lavorano in questo esercizio
a)
Bicipiti e deltoidi
b)
Addominali e tricipiti
c)
Glutei e abduttori
d)
Bicipitie tricipiti
2.
Nelle alzate laterali con manubri si lavora con
a)
Bicipiti
b)
Pettorali
c)
Deltoidi
d)
Dorsali
3.
I muscoli abduttori delle gambe sono
a)
I muscoli anteriori della coscia
b)
I muscoli posteriori della coscia
c)
I muscoli interni della coscia
d)
I muscoli esterni della coscia
4.
I muscoli pettorali, contraendosi,
a)
Portano le braccia avanti
b)
Portano le braccia indietro
c)
Portano le braccia in alto
d)
portano le braccia in basso
5.
I curl con manubri (piegamenti del gomito), servono per
a)
Pettorali
b)
Tricipiti
c)
Bicipiti
d)
Dorsali
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