NEW
Font size
WorksheetsAtletik Asik
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Induk organisasi atletik di Indonesia adalah......
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....
Yunani
Inggris
India
Cina
Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya....
lari
lomba
pertandingan
lempar
Dalam jalan cepat star yang di gunakan adalah......
start berdiri
start melayang
start jongkok
start duduk
Nomor lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....
100m, 200m, 400m
100m, 200m, 800m
200m, 400m, 800m
100m, 400m, 800m
Peluru pada olahraga tolok peluru untuk junior putra memiliki berat....
7kg
4kg
5kg
3kg
Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lemparan adalah....
jongkok dan duduk
ortodoks dan O'brien
berdiri dan lompat
berjalan dan berdiri
Gerakan maju dengan melangkah tanda adanya hubungan terputus dengan tanah di sebut.....
lari cepat
lompat jauh
jalan cepat
lempar lembing
Yang bukan termasuk gaya lompat jauh adalah.....
gaya jongkok
gaya menggantung
gaya telentang
gaya berjalan di udara
Ketika memegang peluru, sikap jari-jari tangan adalah....
merapat
menahan dengan 3 jari
dengan dua tangan
merenggang
Lari jarak pendek menggunakan start.....
berdiri
menggambang
jongkok
berbalik
Bak pasir dalam lompat jauh memiliki ukuran.....
9x2.5m
9x2.75m
8x2.5m
8x2.75m
Berikut yang bukan merupakan nomer dalam cabang olahraga atletik adalah....
lempar
jalan
lompat
meluncur
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Organisasi Internasional atletik adalah.....
FIFA
FIBA
Persipasi
IAAF
start apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
melayang
siap
jongkok
Kunci kemenangan dalam lari jarak pendek adalah...
kaki yang kuat
gaya start yang benar
lari secepatnya
menguasai lintasan
Pada pendaratan lompat jauh menggunakan kaki....
kanan
kiri
kedua kaki
kuat
Pada gambar di atas adalah lapangan.....
lari
lompat jauh
tolok peluru
bola basket
Pada gambar di atas menggunakan pendaratan dengan....
satu kaki
menggunakan tangan
dua kaki
dengan badan
Saat berlari cepat, anggota badan yang banyak terlibat adalah....
kepala dan kaki
kaki dan tangan
badan dan tangan
tangan dan kepala
Saat berlari, bagian telapak kaki yang menginjak tanah....
ujung kaki
seluruh telapak kaki
tumit
setengah telapak kaki
Sikap badan yang tepat saat berlari cepat adalah....
condong ke depan
tegak dan siap
membungkuk
tegak dan ke belakang
Cara melatih koordinasi tangan dan kaki dalam lari cepat adalah dengan lari....
sprint
skipping
joging
santai
Nomor lari di bawah ini yang termasuk dalam lari jarak menengah adalah....
200 meter
400 meter
500 meter
800 meter
Nomor lari yang menempuh jarak 42,195 Km disebut juga dengan lari....
matador
triathlon
marathon
monoton
Lari 3000 meter termasuk nomor lari jarak
menengah
pendek
jauh
dekat
Budi mengikuti perlombaan atletik. Ia membawa tongkat panjang lalu berlari sangat cepat. Pada tempat tertentu ia menancapkan tongkat lalu melompat bersama tongkatnya. Ia melentingkan tubuhnya melewati mistar dan jatuh pada matras. Nomor perlombaan yang diikuti Budi adalah....
lompat jauh
lompat tinggi
lompat jangkit
lompat galah
Farhan membawa bola kecil terbuat dari besi untuk mengikuti lomba atletik. Nomor perlombaan yang akan diikuti oleh Farhan adalah....
tolak peluru
lempar lembing
lempar cakram
tolak lembing
Nomor lempar yang menggunakan alat seperti tombak....
lempar tombak
lempar bambu runcing
lempar lembing
lempar martil
Nomor lempar yang menggunakan alat seperti piring adalah....
lempar piring
tolak peluru
lempar martil
lempar cakram
Saat berlari cepat, anggota badan yang banyak terlibat adalah....
kepala dan kaki
kaki dan tangan
badan dan tangan
tangan dan kepala
Istilah Atletik berasal dari kata dalam bahasa...
Amerika
Roma
Yunani
Inggris
Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...
Biar tidak terjadi cedera
Biar kuat
Biar tidak tidur
Biar enjoy
Lari 5 km termasuk dalam lari jarak....
pendek
menengah
jauh
sedang
Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain….
renang, lari, dayung
lompat, lari, dan tolak peluru
lompat, lari, lempar dan tolak
lompat, lari, dayung dan tolak peluru
Berikut ini yang merupakan 3 tahap pada olahraga Atletik dalam melempar cakram yaitu …
Persiapan, Penutupan
Persiapan, melempar jauh, penutupan
Persiapan, melempar dekat, penutupan
Persiapan, Pelaksanaan, penutupan
Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari …
Permainan Bola
Permainan otot seperti balet
Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar
Melakukan aktivitas seperti memancing
Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu ….
Terlentang
Berdiri
Duduk
Jongkok
Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ….
Atlet
Starter
Sprinter
Sprint
Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ….
Bersedia
Siap
Ya!
Bunyi peluit
Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ….
100 m
200 m
400 m
100 m, 200 m, dan 400 m
Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …..
100, 200, 400 meter
200, 400, 800 meter
800, 1500, 3000 meter
1500, 3000, 5000 meter
Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
Jongkok
Melayang
Berdiri
Crouching start
Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ….
Non-visual
Visual
Blink
Sight pass
Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah ….
Lompat jauh
Lompat galah
Lompat jungkit
Lompat harimau
Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….
Diputar kedepan
Diayunkan kedepan
Digerakkan kedepan
Diputarkan kesamping
Lari yang berjarak 2,4 km atau lari 12 menit termasuk lari jarak….
Jarak dekat
Jarak jauh
Jarak menengah
Lari sambung
Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut..
Lompat tinggi
Lompat Jauh
Tolak peluru
Lempar cakram
Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
Awalan
Tolakan
Melayang
Loncatan
