NEW
Font size
Worksheetsolahraga kesehatan
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali...
makan makanan yang bergizi
perilaku menjaga kesehatan
makan 4-5 kali sehari
mengindari hal yang menyebabkan gangguan kesehatan
Tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah...
Lekas lelah
nafsu makan meningkat
Bersemangat
Melakukan aktifitas lama
bersilancar
berenang
bersepeda
bersepatu roda
Teknik dasar dalam sepak bola adalah ....
passing,dribling, chess pass. block
passing, stoping, dribling , smash.
dribling, passing, stoping, shooting, heading
dribling , passing, stoping, lay up shoot , pivot
dalam permainan bola voli jika terjadi deuce selisih angka yang dibutuhtakan untuk memenangkan pertandingan adalah
4
26
27
2
Berapa jumlah keseluruhan pemain sepak bola dilapangan tengah .....
20
21
22
23
Berapa waktu permainan sepak bola berlangsung selama setengah permainan .....
45 Menit
25 Menit
30 Menit
90 Menit
Nama alas pada saat akan melakukan olah raga dengan gerakan berguling ke depan di sebut..?
Kasur
Karpet
Matras
Pada saat ingin melakukan gerakan dalam berlari, maka posisi badan harus..?
Condong Ke belakang
Condong Ke samping
Condong Ke depan
Hitungan perenggangan otot berapa lama...
1-10
1-12
1-8
jumlah pemain bola basket dalam setiap regu adalah
8
6
5
4
salah satu contoh permainan bola besar adalah
tenis
pingpong
bulu tangkis
voly
Kebersihan Adalah
Keaadan Sehat dari Kejiwaan
Keadaan Sehat Dari Penyakit
Keadaan Bebas dari Sampah
Keadaan Bebas Dari Kotoran
DBD adalah
Demam Biasa
Demam Berdarah Dingin
Demam Berdarah Dengue
Demam Berdarah
Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah …
a. Untuk meningkatkan prestasi
b. Untuk meningkatkan kemenangan
c. Meningkatkan suhu tubuh
d. Meringankan tubuh
e. Supaya terasa ringan
kenapa olahraga yang teratur itu baik untuk di lakukan ..
A. karena akan mendapatkan hasil yang baik untuk tubuh kita
B. akan mudah lelah
C. Tidak semua baik
D. karena sesuai dengan kebutuhan
E. karena akan terjadi sakit
Supaya tidak terjadi kelelahan pada tubuh kita, maka diperlukan …
a. Makanan yang bervitamin
b. Makanan yang bergizi
c. Banyak istirahat 12/jam/hari
d. Olahraga yang teratur
e. Pola makan yang berlebihan
Salah satu jenis kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak kalori adalah …
a. Berolahraga
b. Membaca
c. Tidur
d. Rekreas
e. Istirahat
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah
Diare
Pusing
Mag
Kanker paru-paru
