wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN UJIAN SEKOLAH

Total questions: 20

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan sepak bola gerakan yang dominan dilakukan adalah . . . .

a)

menendang bola

b)

menahan bola

c)

menggiring bola

d)

menyundul bola

2.

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah…

a)

menendang bola dengan kaki bagian luar

b)

menahan bola dengan kaki bagian dalam

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

menendang bola dengan tumit

3.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali...

a)

menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

menghentikan bola dengan dada

c)

menghentikan bola dengan paha

d)

menghentikan bola dengan tumit

4.

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan

dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik…

a)

Menggiring bola

b)

Menendang bola

c)

Mengontrol bola

d)

Memasukkan bola ke gawang

5.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola dalam permaian sepak bola, kecuali . . .

a)

mengontrol bola

b)

mengecohkan lawan

c)

melewati lawan

d)

mendekati sasaran

6.

Permainan Bol Voli diciptakan pada tahun 1895 oleh orang berkebangsaan Amerika, yaitu …

a)

James A. Naismith

b)

William G. Morgan

c)

George Handsock

d)

W.C Wingfield

7.

Dalam permaian bola voli, gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . . .

a)

servis

b)

smesh

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

8.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .

a)

servis

b)

smesh

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

9.

Istilah lain lari jarak pendek adalah ...

a)

Maraton

b)

Long distance

c)

Middledistance

d)

Sprint

10.

Aba-aba start dalam lomba lari jarak pendek adalah ...

a)

Bersedia – siap – mulai

b)

Bersedia – siap – ya

c)

Bersedia – ya

d)

Siap – ya

11.

Pada teknik lari cepat pendaratan kaki selalu pada ....

a)

Pinggiran kaki

b)

Ujung kaki

c)

Telapak kaki

d)

Tumit

12.

Pukulan dan tendangan lawan dalam olahraga pencak silat dapat diantisipasi dengan menggunakan teknik ....

a)

Sapuan

b)

Tangkisan

c)

Serangan

d)

Jatuhan

13.

Serangan yang bertuju ke arah kaki lawan untuk menjatuhkan lawan dengan menggunakan kaki disebut ...

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Sapuan

d)

Elakan

14.

Manfaat gerakan situp bertujuan untuk melatih otot ....

a)

Perut

b)

Dada

c)

Punggung

d)

Kaki

15.

Cermati pernyataan berikut!

1. Melakukan start jongkok jenis longstart

2. Melakukan 2 kali kesalahan (mencuri start)

3. Melakukan 3 kali kesalahan (mencuri start)

4. Berlari cepat dan masuk lintasan pelari lain

Seorang pelari jarak pendek akan didiskualifikasi dalam perlombaan apabila ...

a)

Pernyataan 1 dan 2

b)

Pernyataan 2 dan 3

c)

Pernyataan 3 dan 4

d)

Pernyataan 1 dan 3

16.

Tangkisan adalah pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan. Tangkisan dalam pencak silat terdiri atas ...

a)

Luar, dalam, atas, bawah

b)

Lurus, melingkar, bandul

c)

Lurus, maju, mundur, serong

d)

Hindar samping, atas, dan bawah

17.

Elakan adalah menghindari pukulan dengan mengelak, yaitu dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan/tendangan. Ketika lawan melakukan serangkaian serangan dengan teknik pukulan lurus kearah dada dilanjutkan sapuan kearah kaki; maka gerak antisipasi pembelaan kita adalah ..

a)

Geseran mundur kemudian maju

b)

Loncat dilanjutkan sikap depok

c)

Hindar samping kemudian loncatan

d)

Melangkah maju kemudian mundur

18.

Waktu yang dipergunakan dalam permainan sepak bola ....

a)

2 x 25 menit

b)

2 x 35 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 90 menit

19.

Induk organisasi sepak bola indonesia adalah ....

a)

PSBI

b)

PSSI

c)

FIFA

d)

TIMNAS

20.

Kemampuan untuk bekerja atau berlatih dalam waktu yang cukup lama tanpa mengalami kelelahan disebut ....

a)

Kekuatan otot

b)

Daya tahan

c)

Agilitas

d)

Kemampuan otot