wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PE

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.
Co ma wspólnego banan z czekoladą?
a)
Są pyszne 
b)
Zawierają magnez
c)
 Zawierają potas
d)
Nic
2.
Jakich pokarmów nie powinny jeść małe dzieci?    
a)
Surowych owoców i warzyw
b)
Pokarmów zawierających sole mineralne
c)
Smażonych potraw
d)
Produktów mlecznych
3.
Odporność organizmu wzmaga witamina:  
a)
witamina A
b)
witamina C
c)
witamina B 
d)
witamina D
4.
Która informacja dotycząca witamin jest prawdziwa: 
a)
zdrowy organizm może obyć się bez witamin
b)
są składnikiem budulcowym organizmu człowieka
c)
są składnikiem energetycznym organizmu człowieka
d)
regulują procesy wewnątrz organizmu człowieka
5.
Hartowanie organizmu polega na: 
a)
stosowaniu szczepień ochronnych przeciwko niektórym chorobom
b)
spożywaniu dużej ilości owoców i warzyw
c)
wykonywaniu ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu bez względu na pogodę
d)
kąpiel w zimnej wodzie
6.
Czym najkorzystniej dla zdrowia ugasić pragnienie po dużym wysiłku fizycznym? 
a)
Kawą z cukrem lub mocną herbatą
b)
Słodkim napojem gazowanym. 
c)
Niegazowaną wodą mineralną.
d)
Rodzaj napoju nie ma znaczenia.
7.
Który z poniższych produktów jest bogaty w wapń?     
a)
Liście szpinaku
b)
Migdały
c)
Tofu
d)
Wszystkie odpowiedzi są poprawne
8.

W przypadku problemów z przewodem pokarmowym, należy udać się do

a)

laryngologa

b)

ortopedy

c)

gastrologa

d)

urologa

9.

Zaznacz, które z określeń nie oznacza skrzywienia kręgosłupa

a)

lordoza

b)

dyskopatia

c)

skolioza

d)

kifoza

10.

Głównym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie jest

a)

dziedziczność

b)

środowisko

c)

styl życia

d)

dostęp do opieki zdrowotnej

11.

Wskaźnik BMI

a)

pozwala określić czy nasza waga jest prawidłowa

b)

może być wyliczany u każdego bez względu na wiek, płeć i stan fizjologiczny

c)

to iloczyn masy ciała i wzrostu podniesionego do kwadratu

d)

wszystkie odpowiedzi są poprawne

12.

WHO to

a)

World Human Organization

b)

Światowa Organizacja Zdrowia

c)

Wielka Humanitarna Organizacja

d)

Światowa Pomoc Onkologiczna

13.

Osteoporoza

a)

nadmierne owłosienie organizmu

b)

nietolerancja produktów mlecznych

c)

obniżona odporność organizmu

d)

odwapnienie kości prowadzące do zwiększonego ryzyka ich łamania

14.

Endorfiny to

a)

inaczej wolne rodniki, których nadmiar prowadzi do licznych powikłań zdrowotnych

b)

inaczej "hormony szczęścia" wyzwalane w organizmie m.in podczas aktywności fizycznej

c)

witaminy wstrzykiwane dożylnie osobom o obniżonej odporności

d)

pasożyty układu pokarmowego

15.

Stan, w którym wszystkie procesy życiowe przebiegają prawidłowo, działają wszystkie narządy i człowiek ma dobre samopoczucie to:

a)

profilaktyka

b)

zdrowie

c)

uzależnienie

d)

choroba

16.

Systematyczny wysiłek fizyczny sprzyja tworzeniu się dodatkowych:

a)

"nitek" nerwów

b)

"drabinek" nerwów

c)

"kresek" nerwów

17.

Wpływ na zwiększenie pojemności wyrzutowej serca ma:

a)

unikanie aktywności fizycznej

b)

regularna aktywność fizyczna

c)

sporadyczna aktywność fizyczna

18.

Potrafisz dokończyć przysłowie? "W zdrowym ciele..."

a)

szczęście żyje

b)

zdrowe ciele

c)

zdrowy duch

19.

Jedno z zagrożeń wynikające z braku aktywności ruchowej to:

a)

zwiększenie wydolności

b)

lepsze ukrwienie

c)

otyłość

20.

Ruch na świeżym powietrzu jest ważny:

a)

tylko latem

b)

tylko dla sportowców

c)

o każdej porze roku