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均衡的饮食

Total questions: 10

Worksheet time: 12mins

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食物金字塔是引导我们吃得健康和均衡的指南。

对 /

错 X

以下的食物需少吃，除了_________。

油

盐

糖

水果

以下哪种食物需适量吃？

水果

蔬菜

脂肪

鱼肉

以下食物需多吃，除了_______________。答案有两个

水果

蔬菜

豆类

脂肪

以下哪些食物需吃足够的分量？

饭

牛奶

蔬菜

鸡肉

为了拥有健康的饮食，我们日常饮食应注意什么？答案有三个

少油

少糖

少辣

少盐

饮食不均衡会导致各种健康问题。

对 /

错 X

饮食不均衡会导致以下后果，除了

肥胖

蛀牙

便秘

健康

糖尿病

我们应按照 (a) 来计划每日的饮食。

10.

吃太多甜食会导致什么后果？

便秘

心脏病

糖尿病

发育不良

100 %

均衡的饮食

Total questions: 10

Worksheet time: 12mins

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