Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Total questions: 14
Worksheet time: 11mins
Merujuk kepada gambar tersebut, Apakah teknik memegang raket tersebut?
Forehand Grip
Low Serve
Backhand Grip
High Serve
Pilih yang manakah menunjukkan gambar pukulan kilas(backhand Serve)
Berapakah ketinggian net badminton yang ditetapkan oleh BWF?
1.71 M
1.50 M
1.55 M
1.60 M
Nyatakan Jenis asas kemahiran servis?
Servis tinggi
Servis rendah
Servis kilas
Servis smash
Servis tinggi yang baik adalah apabila bulu tangkis jatuh hampir ke garisan belakang gelanggang pihak lawan. Terangkan teknik servis tersebut mengikut urutan teknik yang betul?
Berdiri dalam petak servis, Pegang raket dengan teknik pegang depan, Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang, Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis, Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket, Pindahkan berat badan ke kaki hadapan
Berat badan di kaki belakang, Pegang raket dengan teknik pegang depan, Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang, Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis, Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket, Pindahkan berat badan ke kaki hadapan
Berdiri dalam petak servis, Berat badan di kaki belakang, Pegang raket dengan teknik pegang depan, Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang, Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis, Pindahkan berat badan ke kaki hadapan.
Pegang raket dengan teknik pegang depan, Berat badan di kaki belakang, Berdiri dalam petak servis, Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang, Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis, Pindahkan berat badan ke kaki hadapan, Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket
Pukulan dalam permainan badminton merangkumi ___________, ____________,______________,____________
Pukulan kilas, Pukulan lob, Pukulan hadapan, Pukulan smash
Servis hadanan, Pukulan lob, Pukulan hadapan, Pukulan smash
Pukulan kilas, Pukulan lob, Pukulan hadapan
Pukulan Kilas, pukulan smash
Jelaskan teknik melakukan servis kilas(backhand serve) dengan betul?
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket mengikut teknik pegang kilas
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket
Berat badan berada di kaki hadapan
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket mengikut teknik pegangan hadapan
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket
Berat badan berada di kaki hadapan
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket mengikut teknik pegang kilas
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket
Berat badan berada di kaki hadapan
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan sambil melompat.
Apakah jenis pukulan servis yang ditunjukkan dalam gambar tersebut?
Pukulan Kilas
Pukulan Smash
pukulan Flik
Pukulan Hadapan
Bagaimanakah pergerakan secara turutan bersedia membalas pukulan yang tinggi?
Pilih pernyataan yang sesuai menunjukkan servis kilas
Pilih pernyataan yang menuntukkan teknik turutan servis kilat yang betul.
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket mengikut teknik pegang kilas
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket
Berat badan berada di kaki hadapan
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket dengan teknik pegang depan
Pegang bulu tangkis separas pinggang
Ayun raket ke belakang sambil siku fleksi
Mata ke arah bulu tangkis
Kunci pergelangan tangan
Bulu tangkis dilepaskan ke bawah sedikit dari paras pinggang
Kontak bulu tangkis pada tengah raket
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket dengan teknik pegang depan
Berat badan di kaki belakang
Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang
Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis.
Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket
Pindahkan berat badan ke kaki hadapan
Pandang bulu tangkis.
Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.
Ayun raket ke belakang dengan siku bengkok.
Sebelah tangan lagi lurus ke atas.
Ayun raket ke hadapan dengan lengan lurus.
Pukul bulu tangkis pantas.
Ikut lajak.
Pilih turutan servis yang ditunjukkan dalam gambar tersebut.
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket dengan teknik pegang depan
Berat badan di kaki belakang
Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang
Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis.
Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket
Pindahkan berat badan ke kaki hadapan
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket mengikut teknik pegang kilas
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket
Berat badan berada di kaki hadapan
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan
Berdiri dalam petak servis
Pegang raket mengikut teknik pegang kilas
Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket
Berat badan berada di kaki hadapan
Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan
Berdiri di dalam petak servis
Pegang raket dengan teknik pegang depan
Pegang bulu tangkis separas pinggang
Ayun raket ke belakang sambil siku fleksi
Mata ke arah bulu tangkis
Kunci pergelangan tangan
Bulu tangkis dilepaskan ke bawah sedikit dari paras pinggang
Kontak bulu tangkis pada tengah raket
Berapakah kategori pertandingan untuk sukan badminton.
1 kategori
2 kategori
3 kategori
4 kategori
Berapakah jumlah bulu dan berat bulu tangkis yang dibenarkan oleh BWF?
16 helai, berat 4.75-7.5 g
16 helai, berat 5.25-8 gram
18 helai, berat 4.75-7.5 g
16 helai, 4.80-7.0 g
