wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS PJOK KELAS 6 SDN 1 RANDUAGUNG

Total questions: 25

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

Teknik passing yang terdapat dalam gambar diatas adalah...

a)

Passing dekat

b)

Passing atas

c)

Passing jauh

d)

Passing bawah

2.

Pada permainan sepak bola teknik pasing yang digunakan untuk memberikan bola kepada teman yang jauh, seperti gambar diatas dinamakan...

a)

Pasing atas

b)

Pasing pendek

c)

Pasing panjang

d)

Pasing tinggi

3.

Arah sasaran pukulan lob pada bulutangkis adalah...

a)

Jauh ke belakang mendekati garis belakang lapangan

b)

Sedekat mungkin dengan net

c)

Ke arah samping kanan lawan

d)

Ke arah samping kiri lawan

4.

Permainan tradisional gobak sodor adalah permainan yang dilakukan dengan cara menghadang lawan agar tidak lolos ke baris terakhir secara bolak balik. untuk memulai permainan maka tim dibagi menjadi 2 masing-masing tim beranggotakan 3-5 orang. Permainan gobak sodor menggunakan lapangan berbentuk...

a)

Lingkaran

b)

Persegi

c)

Segitiga

d)

Trapesium

5.

Dalam senam irama, unsur yang harus ditekankan adalah...

a)

Kekuatan, kecepatan, kelincahan

b)

Ketepatan musik/irama, kecepatan, kelentukan

c)

Kekuatan, kelentukan, kontinuitas gerakan

d)

ketepatan musik/irama, kelentukan, kontinuitas gerakan

6.

Pada hari minggu Ari akan melakukan kegiatan berenang, sebelum berenang Ari melakukan aktifitas pengenalan air, karena sebelum berenang wajib untuk merendam kaki terlebih dulu sebelum merendam seluruh tubuh agar kita dapat mengurangi resiko kram otot ketika berenang. hal ini dilakukan karena...

a)

Suhu air di kolam renang lebih dingin dari suhu di udara

b)

Air di kolam renang mengandung banyak bakteri

c)

Tekakan air di kolam renang sangat kuat

d)

Perut membutuhkan waktu untuk mencerna

7.

Pernyataan yang tepat sesuai tabel diatas adalah...

a)

Aldi memiliki kukuatan otot lengan yang lebih baik dibandingkan Budi, sedangkan Budi memiliki kekuatan otot perut yang lebih baik dibandingkan Cahyo

b)

Budi memiliki kekuatan otot perut yang lebih baik dibandingkan Aldi, sedangakn Cahyo memiliki otot tungkai yang lebih baik dibandingkan Budi

c)

Budi memiliki kekuatan otot tungkai yang lebih baik dibandingkan Cahyo, sedangkan Aldi memiliki kekuatan otot perut yang lebih baik dibandingkan Budi

d)

Aldi memiliki kekuatan otot tungkai yang lebih baik dibandingkan Budi, sedangkan Cahyo memiliki kekuatan otot lengan yang lebih baik dibandingkan Aldi

8.

Jenis operan pada permainan bola basket yang dilakukan seperti gambar diatas adalah digunakan untuk...

a)

Mengecoh atau mengelabuhi lawan

b)

Memberikan operan kepada teman yang jauh

c)

Memberikan operan kepada teman yang dekat

d)

Memberikan operan melewati atas kepala pemain lawan

9.

Dalam permaina bola voli, kita mengenal salah satu teknik permainan yang dinamakan smash. Teknik smash biasanya digunakan untuk...

a)

Menahan serangan lawan didepan net

b)

Memberikan umpan kepada teman

c)

Memukul bola untuk mendapatkan point

d)

Mengawali permainan

10.

Yang bukan termasuk dalam teknik melempar pada permainan rounders adalah...

a)

Lemparan bola lambung

b)

Lemparan bola mendatar

c)

Lemparan bola menyusur tanah

d)

Lemparan bola memantul tanah

11.

Pukulan yang hanya menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul pada permainan rounders disebut...

a)

Bunt

b)

Smash

c)

Swing

d)

Block

12.

Pada gambar diatas, tumpuan kaki yang digunakan yaitu...

a)

Menggunakan 2 kaki

b)

Menggunakan 2 kaki dan 2 tangan

c)

Menggunakan 2 kaki dan 1 tagan

d)

Menggunakan 2 tangan

13.

Tolakan pada gerakan melontarkan diri ke udara. Untuk melompati papan tumpuan pada lompat kangkang, tolakan dilakukan dengan...

a)

Kedua kaki menolak pada papan tumpuan

b)

Menggunakan 2 kaki

c)

Kedua tangan menolak pada papan tumpuan

d)

Menggunakan salah satu kaki

14.

Latihan fartlek dilakukan di alam terbuka seperti jalan, sawah, perkebunan, semak belukar, pantai dan sebagainya. Kelebihan latihan fartlek adalah...

a)

Membuat otot kaki meningkat

b)

Dapat ,membakar kalori jahat

c)

Latihan menjadi tidak mudah bosan

d)

Waktu latihan menjadi lebih singkat

15.

Ketika melakukan seman irama kita harus memperhatikan beberapa hal, salah satunya irama musik.Gerakan senam dalam senam irama seharusnya...

a)

Mendahului musik

b)

Sesuka hati

c)

Bergantung pada instruksi

d)

Sesuai irama musik

16.

Penyataan yang sesuai dengan gambar diatas adalah..

a)

Dilaran tidur

b)

Dilarang merokok

c)

Dilarang makan

d)

Dilarang menginjak rumput

17.

Sikap awal roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu...

a)

Sikap jongkok dan berdiri

b)

Sikap jongkok dan berbaring

c)

Sikap berdiri dan terlentang

d)

Sikap jongkok dan terlentang

18.

Perhatikan cara melempar bola basket berikut!

1) Posisi kaki kanan didepan dan kaki kiri dibelakang, badan agak condong kedepan

2) Badan menumpu pada kedua kaki, lutut agak ditekuk

3) Tangan memegang bola setinggi dada dan siku ditekuk

4) Lemparkan bola dari telapak tangan, langkahkan kaki kedepan

5) Ketika melepaskan bola, lecutkan tangan dan jari tangan


Cara melempar bola basket sesuai petunjuk tersebut merupakan teknik...

a)

Bounce pass

b)

Overhead pass

c)

Chest pass

d)

Baseball pass

19.

Tujuan menggiring bola (dribbling) tinggi pada permainan bola basket yaitu...

a)

Mengontrol bola di daerah lawan

b)

Mengontrol bola di daerah sendiri

c)

Mempercepat penyerangan

d)

Memperlambat permainan

20.

Cara mematikan lawan dlalam permainan rounders diantaranya...

a)

Menyentuhkan alat pemukul pada base lawan

b)

Menyentuhkan bola ke tubuh pemain pemukul sebelum mencapai base

c)

Menyentuhkan bola ke base awal

d)

Menyentuhkan alat pemukul pada lawan sebelum mencapai base

21.

Berapa point yang diperoleh setelah melakukan pukulan kembali ke ruang bebas dalam permainan rounders?

a)

5 point

b)

4 point

c)

3 point

d)

2 point

22.

Berikun yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan rounders adalah...

a)

Teknik melempar bola

b)

Teknik menangkap bola

c)

Teknik meliukkan dan menekuk badan

d)

Teknik menangkap dan melempar bola

23.

Permainan tradisional seperti gambar diatas dinamakan...

a)

Gobak sodor

b)

Rangku alu

c)

Pindah barisan

d)

Tom and jerry

24.

Gerakan atletik yang paling dominan pada permainan rangku alu adalah...

a)

Bernyanyi

b)

Bertepuk tangan

c)

Memegang bambu

d)

Melompat

25.

Gerakan yang paling dominan dalam permaian bintang berpindah adalah...

a)

Jalan ditempat

b)

Melompat

c)

Berlari

d)

Berpindah tempat