Font size
WorksheetsHigiena i choroby układu nerwowego
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Co to jest stres?
reakcja organizmu na jednorazowe działanie wybranego czynnika czynnika
reakcja organizmu na który długotrwale działanie wielu czynników na raz lub działanie negatywnych emocji
jest wynikiem reakcji organizmu na czynniki związane z pozytywnymi emocjami
Krótkotrwały stres nazywamy :
negatywnym
pozytywnym
Co powoduje krótkotrwały stres?
mobilizuje organizm do większego wysiłku
sprawia że jesteśmy niezdolni do działania
nie wpływa na nasz organizm
Do czego może prowadzić długotrwały stres?
do przewlekłego zmęczenia i chorób układu nerwowego
powoduje tylko zmęczenie i większą potrzebę snu
mobilizuje nasz organizm do większego wysiłki
W sytuacji stresowej mogą się wydzielać niektóre hormony np.
insulina i glukagon
progesteron i estrogeny
adrenalina i kortyzol
Który z wymienionych efektów działania stresu na nasz organizm nie jest prawdziwy?
zwiększenie wrażliwości narządów zmysłu
wzrasta tempo wentylacji płuc
spada ciśnienie krwi
Który z wymienionych sposobów radzenia sobie ze stresem jest prawdziwy?
przewidywanie trudnych sytuacji
dystansowanie się
rozładowanie trudnych emocji
wszystkie sposoby są prawdziwe
Najlepszą formą wypoczynku jest:
rozmowa z przyjaciółmi
czytanie książek
sen
Ile czasu powinien spać dorosły człowiek?
7 do 8 godzin
wystarczy 6 godzin
powyżej 10 godzin
Po dużym wysiłku umysłowym najlepszy jest aktywny wypoczynek czyli np.
aktywna gra na komputerze
czytanie książek
uprawianie sportu
Choroba, której objawami są rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją a także między innymi bóle głowy i żołądka to:
depresja
nerwica
padaczka
Który z wymienionych objawów depresji nie jest prawdziwy?
obniżenie poczucia własnej wartości
szybsze męczenie się
zwiększenie aktywności
zmniejszony lub zwiększony apetyt
Jakie działania mogą zapobiegać depresji:
odpowiedni odpoczynek
różne sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
poprawne relacje z bliskimi
wszystkie z wymienionych
Objawami udaru mózgu może być:
ból głowy
kłopoty z wzrokiem i słuchem
paraliż
wszystkie z powyższych
Choroba której pierwsze objawy przypominają grypę, które mogą się rozwijać w ból głowy a nawet kłopoty z poruszaniem to:
zapalenie opon mózgowych
depresja
stwardnienie rozsiane
Zaburzenie rozwoju mózgu, charakteryzujące się upośledzeniem relacji społecznych.
schizofrenia
depresja
autyzm
Objawami stwardnienia rozsianego nie są:
zaburzenia czucia i równowagi
zmniejszenie poczucia własnej wartości
mrowienia, drętwienia i niedowład
problemy z koordynacją ruchową
Choroba rozwijająca się głównie u osób starszych objawiająca się między innymi zaburzeniami pamięci
stwardnienie rozsiane
choroba Alzheimera
nerwica natręctw
Depresja jest chorobą występującą zazwyczaj u ludzi młodych (20-40 lat). Zapada na nią więcej:
kobiet
mężczyzn
płeć nie gra roli
Przyczyną wielu chorób układu nerwowego jest:
nadmiar snu
stres
nieodpowiedni ubiór
palenie papierosów
