Font size
WorksheetsChăm sóc cơ thể
Total questions: 19
Worksheet time: 9mins
Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?
01 lần
02 - 03 lần
04 lần
Bạn nên dùng kem chống nắng khi?
Mỗi ngày
Khi đi biển
Khi trời nắng
Trình tự chăm sóc da cơ bản là:
Làm sạch - Dưỡng ẩm - Chống nắng
Dưỡng ẩm - Chống nắng
Làm sạch – Dưỡng ẩm
Làm sạch – Chống nắng
Rửa tay như nào sẽ đảm bảo đã rửa tay sạch?
Rửa tay với nước và xà phòng là được, bất kể trong bao lâu
Theo quy trình rửa tay thường quy 6 bước khuyến cáo bởi Bộ Y Tế để không bỏ sót bất cứ vị trí nào trên tay
Cả 2 ý trên
Nên ăn những loại rau quả nào để tăng cường sức đề kháng?
Kiwi, cam, đu đủ
Súp lơ xanh, cải xanh,...
Chỉ cần uống vitamin C dạng viên
Nếu có thể, tôi nên ưu tiên rửa tay bằng xà phòng với nước hay sử dụng nước rửa tay khô?
A. Hiệu quả như nhau trong mọi trường hợp
B. Nước rửa tay khô/cồn khô tốt hơn
C. Rửa tay dưới vòi nước với xà phòng là cách đơn giản và hiệu quả nhất
Để không bị táo bón, chúng ta cần ăn nhiều:
Chất xơ
Chất đạm
Chất bột đường
Chất vitamin
Ta cần kết hợp ăn đạm động vật và đạm thực vật để:
Vừa giàu năng lượng vừa khỏe mạnh
Vừa có dưỡng chất quý vừa dễ tiêu
Vừa giàu năng lượng vừa dễ tiêu
Vừa có dưỡng chất quý vừa mau lớn
Ta cần kết hợp ăn chất béo động vật và chất béo thực vật để:
Vừa giàu năng lượng vừa khỏe mạnh
Vừa có dưỡng chất quý vừa dễ tiêu
Vừa giàu năng lượng vừa dễ tiêu
Vừa có dưỡng chất quý vừa mau lớn
Chất đạm thực vật có nhiều trong:
Các loại đậu
Các loại khoai
Các loại gạo
Các loại rau
Để cung cấp vi-ta-min cho cơ thể, em ưu tiên chọn cách nào trước?
A. Uống vi-ta-min
B. Tiêm vi-ta-min
C. Ăn thức ăn chứa nhiều vi-ta-min
D. Uống và tiêm vi –ta-min
Những hoạt động nào sau đây có lợi cho sức khỏe là gì?
Xem tivi, chơi game nhiều
Hút thuốc
Tập thể dục, thể thao
Làm công việc nhà
Các dưỡng chất cần thiết cho xương?
Canxi
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Câu 6: Có nên vệ sinh thân thể sạch sẽ sau khi tập luyện thể thao hay không?
Có
Không
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên có thể giúp em:
Có nếp sống lành mạnh
Học tập và làm việc khoa học
Cả 2 ý trên.
Để tăng chăm sóc làn da, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?
Thường xuyên tập thể dục, thể thao
Tắm nước ấm
Tắm nắng vào sáng sớm (6 – 7 giờ vào mùa hè hoặc 8 – 9 giờ vào mùa đông)
Uống 2 lít nước mỗi ngày
Tất cả các phương án trên
Việc làm nào dưới đây giúp tăng cường lưu thông máu, khiến da ngày một hồng hào, khỏe mạnh ?
Để đầu trần đi lại dưới trời nắng
Tắm nước lạnh, càng lạnh càng tốt
Tắm nắng vào buổi trưa
Thường xuyên mát xa cơ thể
Để phòng ngừa các bệnh ngoài da, biện pháp khả thi nhất là gì ?
Tránh để da bị xây xát
Luôn vệ sinh da sạch sẽ
Bôi kem dưỡng ẩm cho da
Tập thể dục thường xuyên
Khi bị mụn trứng cá, chúng ta cần lưu ý điều gì ?
Rửa mặt thật sạch ngày 2 lần
Không nặn mụn, hạn chế sờ tay lên mặt
Nếu xuất hiện bội nhiễm, hãy nhanh chóng tìm đến các bác sĩ chuyên khoa
Tất cả các phương án
