wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 3 SD LABSCHOOL CIBUBUR (Renang)

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Berikut merupakan gerak dasar berenang, kecuali

a)

Bernafas didalam air

b)

mengapung

c)

menggerakan kaki di air

2.

di bawah ini yang bukan termasuk gaya rerang adalah

a)

Gaya bebas

b)

Gaya punggung

c)

Gaya Batu

3.

Ketika berenang harus menjaga

a)

Kelincahan

b)

Keselamatan

c)

Kekuatan

4.

Alat bantu renang adalah

a)

jaring

b)

dayung

c)

pelampung

5.

Membuang nafas di dalam air dikeluarkan dengan cara

a)

ditarik

b)

dihirup

c)

ditiup

6.

Bernafas saat berenang sebaik menggunakan

a)

Hidung

b)

Mulut

c)

Mata

7.

posisi badan saat berenang gaya dada adalah

a)

miring

b)

terlentang

c)

telungkup

8.

Renang gaya dada biasanya disebut juga dengan

a)

gaya kupu-kupu

b)

gaya katak

c)

gaya lumba-lumba

9.

Mana gambar renang gaya dada

a)
b)
c)
10.

kecelakaan di kolam salah satunya adalah kram, penyebabnya adalah

a)

kurang makan

b)

kurang pemanasan

c)

kurang pendinginan

11.

teknik dasar latihan permulaan untuk berenang adalah

a)

berdiri

b)

meluncur

c)

langsung berenang

12.

segala aktivitas yang ada di air disebut dengan aktivitas

a)

akuatik

b)

renang

c)

polo air

13.

berjalan di kolam renang dapat di lakukan di kolam renang yang

a)

dalam

b)

dangkal

c)

berwarna

14.

di atas merupakan gambar renang gaya

a)

bebas

b)

dada

c)

punggung

15.

selain baju renang yang digunakan untuk berenang adalah

a)

kacamata renang

b)

Sandal

c)

Handuk

16.

gambar diatas disebut dengan

a)

swimming goggle

b)

swimming bord

c)

fins

17.

Posisi awal berlatih keseimbangan di air yaitu

a)

berdiri di tengah kolam renang

b)

berdiri di tepi kolam renang

c)

Mengapung di tengah kolam

18.

apa manfaat kita bisa berenang

a)

untuk melatih otot dan pertumbuhan tubuh

b)

untuk melatih kecerdasan dan pertumbuhan tubuh

c)

untuk melatih kesehatan dan kecerdasan

19.

apasaja yang harus diperhatikan saat berenang

a)

gerakan kaki dan tangan

b)

gerakan dasar renang

c)

gerak dasar renang, gerakan kaki dan tangan, kebersihan serta keselamatan saat berenang

20.

apa fungsi dari pelampung

a)

alat bantu pernafasan

b)

alat bantu saat meluncur

c)

alat bantu saat berdiri