வெண்ணெய் நம் உடலைச் சூடாக வைத்துக் கொள்ள துணைபுரியும்.எனவே, இது (a)   உடைய உணவாகும்.

(a)   உடைய மீன் உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

(a)   தாதுச் சத்தும் நாம் ஆரோக்கியமாக வாழ முக்கியமான உணவு பிரிவுகளாகும்.

(a)   சத்து கொண்ட உணவுகள் மலச்சிக்கலை நீக்க உதவுகின்றன.