WorksheetsINTELIGENCIA EMOCIONAL
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O filme DIVERTIDAMENTE pode dizer muito sobre como o indivíduo enxerga o mundo e lida com as coisas ao seu redor, como por exemplo:
Não existe sentimento melhor ou pior
A tristeza é necessária
O medo nos faz sobreviver
Muita alegria sempre é positivo
A concepção do filme DIVERTIDAMENTE contou com a consultoria do psicólogo, Paul Ekman, um dos profissionais mais reconhecidos no campo do estudo das emoções.
Para decodificar as expressões características das emoções, ele viajou o mundo inteiro em busca do que fosse universal, compartilhado por todos e independente da cultura. Disso, conseguiu mapear cinco emoções básicas universais, as mesmas que figuram como personagens em “Divertidamente”:
Raiva, tristeza, nojo, culpa e alegria
Raiva, tristeza, culpa, medo e alegria
Raiva, inveja, nojo, medo e alegria
Raiva, tristeza, nojo, medo e alegria
No nosso cérebro, as lembranças são processadas numa região chamada hipocampo, que converte memórias de curto prazo em longo.
Sobre as memórias podemos dizer que:
Todas as recordações (boas ou ruins) que temos, trazem consigo sentimentos.
Há memórias que acabam apagadas e esquecer pode ser algo bom
A memória define e influencia a personalidade do indivíduo.
As lembranças são fixadas no cérebro junto com um estado de humor.
O filme DIVERTIDAMENTE nos mostra que:
É importante compreenderas emoções e os sentimentos para lidar com os desafios.
Não é preciso que o indivíduo esteja feliz a todo custo.
O exagero na felicidade faz o indivíduo perder a noção das coisas.
A raiva impede justiça.
A imagem contém os personagens do filme DIVERTIDAMENTE, numerados de 1 a 5. Marque a alternativa em que a frase se aplica adequadamente ao(s) personagem(ns):
1 e 3 - estimula o sujeito a se defender
2 - impede injustiças
4 - é necessária
5 - se ultrapassa os limites, se torna destrutiva
Ao ser exposto a alguma emoção, o cérebro libera hormônios que alteram o estado emocional da pessoa. Isso quer dizer que podem ocorrer reações físicas, como:
INTELIGENCIA EMOCIONAL é a capacidade do indivíduo em lidar adequadamente com suas próprias emoções de modo a usa-la em seu favor e para o bem comum.
São considerados componentes da Inteligencia Emocional:
Autoconhecimento e autocrontrole
Personalidade e emoção
Motivação e empatia
Habilidades físicas e sociais
Abraham Maslow acreditava que toda ação humana é motivada por uma ou várias necessidades. Segundo ele, existem cinco principais grupos de necessidades, numeradas na figura da piramide.
Em teoria, essas necessidades obedecem uma hierarquia, de forma que as pessoas só sentem uma necessidade depois que todas as outras necessidades mais importantes já foram saciadas.
Marque a alternativa que aponta adequadamente o número a necessidade.
5 - fisiológicas, 4 - segurança, 3 - sociais, 2 - de estima, 1 - de auto-realização
5 - fisiológicas, 4 - sociais, 3 - segurança, 2 -de estima, 1 - de auto-realização
5 - fisiológicas, 4 - de estimas, 3 - segurança, 2 -sociais, 1 - de auto-realização
5 - fisiológicas, 4 - de estima, 3 - sociais, 2 - segurança, 1 - de auto-realização
Marque os sinais de quem tem Inteligencia Emocional:
Possui competências e habilidades de um líder eficaz
Conhecer suas forças e fraquezas
Sente curiosidade sobre pessoas que não conhece
Sabe prestar atenção
As principais habilidades e competências de um líder eficaz:
Pensamento crítico
Criatividade
Flexibilidade cognitiva
Negociação
Daniel Goleman postulou a autoconsciência como um dos componentes da Inteligência Emocional. Entender a relação entre as emoções e os sentimentos é crucial para o autoconhecimento. Para tanto é necessário realizar a diferenciação entre os dois.
Marque a alternativa que aponta corretamente sobre emoções e/ou sentimentos.
Sentimentos criam emoções
Emoções podem ser disfarçadas pelo indivíduo
Os sentimentos ajudam as pessoas a sobreviver, produzindo reações rápidas a ameaça
Apesar de serem menos intensos que as emoções, os sentimentos duram menos tempo,
O filme DIVERTIDAMENTE aborda como a mudança é um imperativo da vida.
Com base no filme, disserte sobre as implicações em nossa vida por conta das mudanças.
Frustração, raiva, injustiça. As crises representam um turbilhão de afetos com os quais temos dificuldades de lidar.
Disserte que lição ou quais lições é possível obter em situações de crise, de acordo com o filme.
