NEW
Font size
WorksheetsQuiz penjas kelas 8 Tolak peluru (3rd)
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ...
Sektor lemparan di samping kiri
Menghadap arah tolakan
Membelakangi arah tolakan
Sektor lemparan di samping kanan
Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...
Menjaga keseimbangan
Menambah kekuatan
Melindungi peluru
Variasi gaya
Di bawah ini yang dimaksud tolak peluru gaya kuno yaitu gaya ...
Walking in the air
Straddle
Ortodoks
Obrien
Istilah lain olahraga tolak peluru yaitu….
Hammer throw
Shotput
Javelin throw
Discus throw
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
Belakang kepala
Belakang telinga
Atas bahu kanan
Dada
Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....
Badan besar dan gemuk
Badan besar dan pendek
Badan tinggi dan pendek
Badan tinggi dan besar
Jika menggunakan gaya membelakangi, arah tolakkan ke timur maka posisi badan menghadap ke arah ....
Timur
Selatan
Barat
Utara
Saat peluru dilepaskan, posisi tangan adalah ....
Ditolak ke belakang
Ditolak ke depan
lurus ke belakang
Lurus kesamping
Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah ....
badan miring ke belakang
Badan miring kesamping
Bahu kanan diputar ke belakang
Badan tegak lurus
Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah ....
jogging
Push up
Sit up
Melompat
Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga ....
Kekuatan kaki
Kesimbangan
Pernafasan
Otot perut
Berat peluru untuk smp putra adalah... kg
3
4
5
6
Berat peluru untuk smp putri adalah...kg
2
3
4
5
Atlet menyentuh tanah di luar lingkaran dalam pertandingan tolak peluru...
Diskualifikasi
Diulangi
Diperbolehkan
Dilanjutkan
Berasal dari mana olahraga tolak peluru.......
Amerika
Inggris
Skotlandia
Yunani
