WorksheetsPendidikan Jasmani Dan Kesihatan ( Tahun 4 [Part 1] )
Total questions: 12
Worksheet time: 3hrs 0mins
Mengapakah sarapan yang sihat sangat penting bagi seseorang murid?
I Meningkatkan kemampuan otak
II Memberi tenaga kepada tubuh sebelum memulakan hari
III Memberi kecergasan badan yang berpanjangan
IV Membantu mengawal berat badan yang seimbang
I, II dan III
I, III dan IV
II, III dan IV
I, II dan IV
Berikut merupakan cara untuk mencegah penyakit Diabetes, kecuali
Membuat pemeriksaan tekanan darah sekurang-kurangnya 4 kali setahun
Mengamalkan gaya hidup sihat
Mengamalkan pemakanan yang seimbang
Mengambil kadar gula yang tinggi.
Antara yang berikut, yang manakah perubahan fizikal yang tidak
dialami oleh remaja lelaki ?
Ketinggian meningkat
Payudara membesar
Bentuk badan berubah
Berat badan bertambah
Apakah perubahan fizikal yang di alami oleh kanak-kanak lelaki
selepas akil baligh ?
I. Ketinggian meningkat
II. Tumbuh bulu pubis
III. Suara lebih lunak
IV. Tumbuh jerawat
I, II dan III
I, III dan IV
II, III dan IV
I, II dan IV
Mengapakah maklumat pada label makanan sangat penting ?
Untuk menunjukkan kandungan bahan sesuatu produk makanan.
Penting dalam pemilihan dan penyediaan sajian makanan yang
selamat dan berkhasiat.
Sebagai rujukan jika terdapat masalah berkaitan dengan produk
makanan.
Rujukan senarai nutrien yang terkandung dalam makanan
Antara jenis makanan berikut, yang manakah perlu makan secukupnya mengikut Piramid Makanan Malaysia?
Betik, kubis dan lobak
Mi goreng dan nasi goreng
Susu segar dan kekacang
Keropok dan kuih muih
Apakah kemalangan boleh mengakibatkan kecederaan lebam dan terseliuh
Terjatuh basikal
Tersadung
Terkena pisau
Tergelincir
Usia remaja lelaki yang mencapai akil baligh bermula dari umur
.........tahun.
8 hingga 10 tahun
8 hingga 12 tahun
10 hingga 14 tahun
10 hingga 17 tahun
Remaja perempuan yang telah akil baligh apabila mereka didatangi
............. kali pertama.
Ihtilam
Haid
Mimpi
Hantu
Apakah tanda-tanda konflik dan stres terhadap individu ?
I. Muka menjadi pucat
II. Tambah selera makan
III. Berasa loya dan muntah-muntah
IV. sakit kepala dan sukar tidur.
I dan II
II dan IV
III dan IV
I dan IV
Apakah kesan jangka masa pendek bagi seseorang yang mengambil
alkohol secara berlebihan ?
I. Penglihatan menjadi kabur
II. Koordinasi dan pemikiran terganggu
III. Sel otak menjadi rosak
IV. Mendapat penyakit kronik
I dan II
III dan IV
II dan III
I dan IV
> Degupan jantung cepat dan tidak teratur
> Sukar bernafas
> Sakit dada
Pernyataan di atas merujuk kepada simptom bagi penyakit tidak
berjangkit iaitu ......
Asma
Tekanan darah tinggi
Penyakit Jantung
Diabetes
