wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian Tema 7 PJOK

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga di air dapat dilakukan di ..

a)

empang

b)

kolam renang

c)

kolam ikan

d)

kolam lumpur

2.

Sebelum melakukan olahraga di kolam renang sebaiknya kita melakukan ...

a)

pendinginan

b)

lari di tempat

c)

pemanasan

d)

Perenggangan

3.

Pada saat olahraga di kolam renang kita harus di awasi oleh ...

a)

teman

b)

saudara

c)

guru

d)

sahabat

4.

Olahraga menjaring ikan, kucing dan tikus di air, pinguin dan singa laut merupakan olahraga di kolam renang yang ...

a)

dalam

b)

luas

c)

lebar

d)

dangkal

5.

Berjalan di dalam air pada saat permainan menjaring ikan langkah terasa ...

a)

ringan

b)

berat

c)

malas

d)

kuat

6.

Pada sat berjalan di air kita memerlukan ...

a)

kesimbangan

b)

kekuatan

c)

kebersamaan

d)

ketenangan

7.

Menjaring ikan merupakan permainan untuk melatih katahanan tubuh dalam di ..

a)

lumpur

b)

air

c)

darat

d)

lapangan

8.

Permainan kucing dan air di dalam air merupakan salah satu contoh permainan ...

a)

modern

b)

populer

c)

tradisional

d)

kuno

9.

Pada saat melakukan permainan pinguin dan singa laut kita memerlukan .... dengan anggota kelompok.

a)

kekompakan

b)

kemandirian

c)

kekuatan

d)

keseimbangan

10.

Permainan pinguin dan singa laut dilakukan dengan membuat ...

a)

barisan

b)

kekompakan

c)

lingkaran

d)

segiempat

11.

Permainan pipa sumur dilakukan dengan ...

a)

individu

b)

kerjasama

c)

sendiri

d)

kelompok

12.

Olahraga di dalam air yang memerlukan bola adalah ...

a)

pipa sumur

b)

kucing dan rikus

c)

push ball

d)

pinguin dan singa laut

13.

Push ball di mainkan oleh ... orang yang dibagi dalam dua barisan.

a)

13

b)

14

c)

15

d)

16

14.

Permainan bola estafet dapat menggunakan ..

a)

bola plastik

b)

bola karet

c)

bola pingpong

d)

bola takraw

15.

· Permainan kipas angin di lakukan menjadi berapa kelompok yaitu 2 kelompok yang masing- masing terdiri dari .... orang.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

16.

Olahraga yang dikenal dengan olahraga polo air adalah ...

a)

olahraga bola tangan air

b)

olahraga kipas angin

c)

olahraga kucing dan tikus air

d)

olahraga pipa sumur

17.

Olahraga air yang tidak menggunakan bola yaitu ...

a)

bola tangan air

b)

bola estafet

c)

push ball

d)

kipas angin

18.

a. Permainan bola tangan air dilakukan dengan ..

a)

menendang bola

b)

melempar bola

c)

menangkap bola

d)

menolak bola

19.

Pada permainan kucing dan tikus di dalam air terdapat gerak ......... di dalam air

a)

berjalan

b)

melompat

c)

berlari

d)

memutar

20.

Permainan di dalam air dilakukan dengan ...

a)

kelompok

b)

sendiri

c)

individu

d)

kekeluargaan