NEW
Font size
WorksheetsUJIAN SUMATIF PJPK TINGKATAN 2
Total questions: 19
Worksheet time: 14mins
- Pergerakan lokomotor ialah ____________________
duduk dan berlari
berjalan dan duduk
berjalan dan bersila
berjalan, berlari dan melompat dari satu tempat ke tempat yang lain
Kemahiran asas tarian inang ialah ____________
Ragam C, Ragam sudi dan Ragam L
Pergerakan setempat, Pergerakan belakang dan Ragam C
Pergerakan setempat, Maju dan undur, Ragam C, Ragam sudi dan ragam L.
Ragam L, Pergerakan belakang, Maju dan undur
Kemahiran bukan lokomotor yang terdapat dalam tarian inang adalah seperti _____________
i) gerakan setempat
ii) tangan melenggang
iii) gerakan membentuk huruf "C"
iv) gerakan membentuk huruf "L"
i dan ii
i dan iv
ii dan iii
iii dan iv
Tempo ialah _______________
gendang
alat muzik
ukuran waktu
ukuran waktu dalam muzik
Berapa bilangan pemain dalam satu pasukan bola baling?
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Saiz bola baling kategori perempuan dan lelaki bawah 18 tahun mengikut Majlis Sukan Sekolah malaysia (MSSM) adalah ________________________
i) saiz 1
ii) saiz 2
iii) saiz 3
iv) saiz 4
i dan ii
i dan iv
ii dan iii
iii dan iv
Kemahiran asas yang manakah tepat dalam permainan bola baling?
Hantaran sisi, hantaran tepi, hantaran atas
Hantaran bawah, hantaran sisi, hantaran lantun
Menghantar, menangkap, mengelecek, mengadang, mengacah, menjaga gawang
Menghantar, menangkap, menjaga gawang
Dalam permainan bola baling, hantaran atas kepala dialkukan adalah bertujuan untuk hantaran yang _____________ dan ____________
tinggi, jauh
tinggi, dekat
tinggi, cepat
tinggi, sederhana
Semasa aktiviti regangan dalam permainan bola baling, otot-otot yang manakah perlu diutamakan?
Bisep sahaja
Bisep dan trisep
Bisep, trisep dan hamstrings
Bisep, trisep, hamstrings dan gastroknemius
Teknik hantaran bola yang manakah betul dalam permainan ragbi?
Hantaran ke depan atau ke arah sisi
Hantaran ke depan atau ke belakang
Hantaran ke arah sisi atau ke belakang
Hantaran ke arah sisi atau ke arah tepi
Berapakah ukuran gelanggang bagi permainan ragbi sentuh?
50 meter x 50 meter
50 meter x 70 meter
70 meter x 70 meter
70 meter x 90 meter
Ali merupakan atlet lompat jauh sekolah. Beliau merupakan calon peperiksaan PT3 pada akhir tahun ini. Kadar Nadi Maksimum Ali ialah _____________ dsm.
200
205
210
250
Berdasarkan rajah, namakan otot berlabel 13 pada gambar rajah tersebut
Deltoid
Oblique
Quadriceps
Pectoralis major
Berdasarkan rajah diberi, namakan otot berlabel 14 yang terletak di bahagian belakang badan
Deltoid
Oblique
Quadriceps
Latissimus dorsi
Berdasarkan rajah diberi, namakan otot yang berlabel 15 yang merupakan otot yang besar.
Deltoid
Quadriceps
Pectoralis major
Gluteus maximus
Berdasarkan rajah, namakan otot berlabel 16 yang terletak di bahagian dada
Deltoid
Quadriceps
Oblique
Pectoralis major
Berdasarkan rajah diberi, namakan otot berlabel 17 yang terletak di bahagian pinggang
Deltoid
Oblique
Quadriceps
Pectoralis major
Daya tahan otot ialah ____________
aktif berlari dan bermain
aktif melakukan sebarang aktiviti
melakukan aktiviti secara berterusan
melakukan aktiviti secara berulang-ulang
Faedah latihan daya tahan otot ialah _________________
mengawal berat badan, menguatkan sendi, mengurangkan stres
mengawal berat badan, mengurangkan stres, kelajuan meningkat
kelajuan meningkat, menguatkan sendi dan membentuk postur yang baik
mengawal berat badan, menguatkan sendi, mengurangkan stres dan mengurangkan jerawat
