wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK TING 1 ( Olahraga Asas)

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.

a)

terkenal

b)

tertua

c)

terbaik

d)

termuda

2.

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

a)

Kasut

b)

Blok permulaan

c)

Baton

d)

Reben penamat

3.

Acara lari berganti-ganti terdiri daripada.....

a)

4 x 100 meter

b)

4 x 200 meter

c)

2 x 200 meter

d)

4 x 400 meter

4.

Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......

a)

Pertukaran Baton Gaya Hadapan

b)

Pertukaran Baton Gaya Sisi

c)

Pertukaran Baton Gaya Visual

d)

Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual

5.

Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......

a)

Pertukaran Baton Gaya Hadapan

b)

Pertukaran Baton Gaya Sisi

c)

Pertukaran Baton Gaya Visual

d)

Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual

6.

Pelari penerima baton akan menunggu ______________________ zon pertukaran baton dengan menghulurkan dan membuka tapak tangan semasa menerima baton

a)

selepas garisan awal

b)

di dalam

c)

di garisan awal

d)

sebelum garisan awal

7.

Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.

a)

Fosburry Flop

b)

Gunting

c)

Straddle

d)

Western Roll

8.

Namakan alat yang dipegang semasa acara lari berganti-ganti?

a)

Wisel

b)

Kain nombor

c)

Baton

d)

Paip pvc

9.

Berdasarkan gambar dibawah, manakah lakuan yang betul bagi memberi dan menerima baton yang betul.

a)
b)
c)
10.

Peserta perlu berlari pantas untuk melepasi ketinggian palang lompat tinggi

a)

BETUL

b)

SALAH

11.

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

a)

flop

b)

guling sisi

c)

gunting

d)

straddle

12.

Nyatakan nama acara padang ini.

a)

Melempar Cakera

b)

Lontar Peluru

c)

Lompat Kijang

d)

Lompat Tinggi

13.

Gaya Parry O’Brien diperkenalkan oleh

a)

Valeriy Brumel

b)

Randy Barnes

c)

Javier Sotomayor

d)

William Patrick (Parry) O’Brien

14.

Gaya Parry O’Brien juga dikenali sebagai ____________.

a)

gaya lontar berdiri

b)

gaya lunsur selangkah

c)

gaya gelongsoran.

15.

Berikut adalah fasa yang terlibat dalam lontar peluru KECUALI :

a)

Fasa persediaan

b)

Fasa gelongsoran

c)

Fasa lontaran

d)

Fasa santai