NEW
Font size
WorksheetsSOAL LATIHAN KELAS 9 PJOK
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
pada gambar diatas teknik dasar ....
passing
throw in
stop ball
shooting
pada gambar diatas teknik dasar ....
shooting
passing
kicking
dribbling
Bentuk telapak tangan saat melakukan start adalah
mengepal
telapak tangan dibuka lebar
membentuk huruf v
ibu jari dan kelingking saja yang menyentuh garis start
Gerakan yang benar pada saat berlari adalah..
langkah kaki rapat dengan frekuensi langkah yang tinggi
condongan badan jauh ke depan
lutut depan diangkat tinggi untuk memberi kemungkinan kaki belakang mendorong secara sempurna
pandangan jauh ke depan saat berlari
Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….
Salah satu kaki di depan
Dibuka lebar
Sikap kuda-kuda
Bebas
Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan ….
Melambung
Mendatar
Memantul
Menyusur
Istilah lain tingkat kebugaran jasmani adalah....
Physiological fitness
Physical endurance
Physical finess
physical treatment
Tes untuk mengetahui daya tahan fisik seorang pelajar atau atlet dengan....
Lari 100 meter
Lari 800 meter
Lari 1200 meter
Lari 2400 meter
1. Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kekuatan fisik
weight training
kebugaran jasmani
ketahanan fisik
pola latihan kekuatan
sircuit training
latihan kecepatan
kesehatan
Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah .....
dibungkukan
dimiringkan
ditegakkan
dientingkan
physical fitness artinya....
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
latihan fisik
kebugaran rohani
Melakukan pergerakan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi pemeliharaan kesehatan fisik, mental dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari merupakan pengertian...
Aktifitas fisik
berolahraga
pola hidup sehat
Kegiatan fisik
Melakukan pekerjaan
Kegiatan ini hanya memerlukan sedikit tenaga dan biasanya tidak menyebabkan perubahan dalam pernafasan atau ketahanan yaitu...
berjalan kaki
bermain tenis meja
berenang
berlari
bersepeda
asupan garam yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penyakit kronis yaitu...
Diabetes
Hipertensi
Depresi
Obesitas
kanker ganas
