Font size
WorksheetsKUIZ PJPK T1 GIMNASTIK ASAS
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
" Trampolin adalah salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membuat lantunan"
Berdasarkan pernyataan di atas, apakah kemahiran asas lantunan?
I Seat-drop
II Back-drop
III Left-drop
IV Right-drop
I dan II
II dan III
III dan IV
I dan IV
Berikut adalah kebaikan yang diperolehi daripada kemahiran trampolin, kecuali
membina pemanasan badan
membina koordinasi badan
membina otot badan
membina imbangan badan
Antara yang berikut, manakah kegunaan trampolin?
I Alat latihan kemahiran
lompat tinggi
II Alat latihan kemahiran
gimnastik
III Alat latihan kemahiran
sukan terjun
IV Alat latihan kemahiran
sukan meluncur
I, II dan III sahaja
II, III dan IV sahaja
I, II dan IV sahaja
I, III dan IV sahaja
Aktiviti lantunan dan layangan di atas trampolin melibatkan
bahagian kaki
bahagian tangan
bahagian belakang
bahagian depan
Apakah langkah keselamatan yang perlu dilakukan semasa bermain trampolin?
Bermain di hujung bahagian trampolin
Menggunakan trampolin secara beramai-ramai
Sentiasa berada ditengah-tengah trampolin
Melompat terlalu tinggi
Aktiviti lantunan dan layangan boleh dilakukan oleh murid yang mempunyai berat badan berlebihan
Betul
Salah
Kunci kepada lantunan yang baik adalah dengan mewujudkan ritma dengan trampolin melalui lantunan.
Betul
Salah
Jatuhkan kedua-dua lutut dengan tangan serentak ke atas trampolin merupakan asaa lantunan Front-drop.
Betul
Salah
Posisi tuck, pike, straddle dan jumping merupakan jenis lompatan di atas trampolin.
Betul
Salah
Putaran 180° merupakan kemahiran putaran yang boleh dilakukan mengikut arah jam atau lawan jam semasa di udara.
Betul
Salah
