wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJJ PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan bola voli modern service dapat diartikan sebagai ...

a)

Salah satu syarat dalam permainan

b)

Tanda dimulainya suatu permainan

c)

Menyajikan bola pertama

d)

Serangan pertama

e)

Pukulan permulaan

2.

Service yang melambung ke atas pada olahraga bola voli disebut ...

a)

Overhead service

b)

Jumping service

c)

Service atas

d)

Service bawah

e)

Floating servis

3.

Nama induk organisasi bola voli tingkat dunia adalah ...

a)

FIVB

b)

FINA

c)

PBVSI

d)

IAAF

e)

PSSI

4.

Selain pola pertahanan dengan membentuk formasi pertahanan, bisa dilakukan dengan ...

a)

Smash

b)

Block

c)

Service

d)

Drive

e)

Drop

5.

Ukuran tinggi net bola voli untuk putra adalah ... meter

a)

2,22 m

b)

2,34 m

c)

2,36 m

d)

2,43 m

e)

2,46 m

6.

Tujuan utama pemanasan, kecuali ....

a)

Mengkondisikan tubuh agar siap bertanding

b)

Mempersiapkan otot sebelum bertanding

c)

Meningkatkan suhu tubuh

d)

Memacu denyut jantung

e)

Melatih kekuatan

7.

Sikap Headstand adalah bentuk sikap berdiri pada kepala dengan tumpuan kepala dan ....

a)

Satu tangan

b)

Kedua tangan

c)

Satu kaki

d)

Kedua kaki

e)

Bahu

8.

Posisi penolong yang tepat pada waktu melakukan pertolongan gerakan roll depan berada pada ....

a)

Di depan pelaku

b)

Di tengah pelaku

c)

Di belakang pelaku

d)

Di samping matras

e)

Di ujung matras

9.

Sebelum melakukan gerakan senam lantai, yang perlu disiapkan terlebih dahulu oleh pesenam adalah ....

a)

Keberanian

b)

Kelenturan

c)

Keseimbangan

d)

Kekuatan

e)

Tehnik gerakan

10.

Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan ....

a)

Warming up

b)

Stretching

c)

Wining stude

d)

Cool down

e)

Take off