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WorksheetsFundamentos do Basquetebol
Total questions: 19
Worksheet time: 10mins
Controle corporal é a capacidade de movimentar-se e realizar os gestos específicos inerentes à prática do esporte. Qual das ações abaixo não deve ser trabalhada em um treino desse fundamento?
Deslocamentos com e/ou sem mudança de direção.
Giros e/ou rotações.
Dribles e/ou arremessos.
As fintas são técnicas que tem como objetivo "enganar" o marcador. Qual das técnicas abaixo corresponde a uma finta de mão?
JAB-STEP
BALL FAKE
DROP-STEP
O crossover é uma excelente técnica para criar espaço entre você e um marcador. qual sequência abaixo tá correta na execução da técnica?
1. Finja levar a bola para o lado.
2. Faça o movimento de jab-step.
3. Mude a direção do drible.
1. Faça o movimento de jab-step.
2. Mude a direção do drible.
3. Finja levar a bola para o lado.
Complete a frase.
A coordenação espaço-temporal é uma _______________ que o indivíduo tem de situar-se e orientar-se em relação aos objetos, às pessoas e ao seu próprio corpo em um determinado espaço.
Habilidade
Capacidade
No basquetebol o manejo de bola permitido é:
passar/receber, rolar, lançar ou driblar
Correr segurando a bola; bater na bola com o punho,
Durante os treinos de controle de bola recomenda-se exercícios que envolvam os fundamentos drible, passe e arremesso, tendo em vista as características do Basquetebol.
Verdadeiro
Falso
A posição de tríplice ameaça é uma posição de estado de alerta para a realização:
Passes, dribles e arremessos.
passes, dribles e tocos.
Em um treino do fundamento manejo com bola com o objetivo de conhecimento, familiarização e adaptação do implemento (bola), deve ser direcionado para?
Iniciante
Intermediário
Avançado
O drible no basquetebol é um fundamento corresponde à ação do jogador em impulsionar consecutivamente a bola contra o solo, podendo, para isto, utilizar se de ambas as mãos simultaneamente.
Verdadeiro
Falso
O drible é a UNICA forma que o jogador se desloca pela quadra com a posse de bola realizando progressão.
Verdadeiro
Falso
Fases de execução:
1- Cabeça erguida, olhar à frente;
2 - Colocar a bola atrás do corpo;
3 - Driblar na altura do joelho;
4- Bola abandona a mão antes de levantar o pé de pivô;
5- O corpo e o braço que não dribla, protegem a bola.
Drible Alto
Drible Baixo
O DRIBLE ALTO tem como objetivo:
Principalmente velocidade
Principalmente proteção
A forma mais rápida de se avançar da zona de defesa para a zona de ataque, é através do...
Passe
Driblando
Qual o passe com maior grau de dificuldade?
Peito
Picado
Gancho
Por cima da cabeça
Para corrigir a falta de precisão de passes e arremessos deve-se?
Executar um movimento rápido de flexão de punhos e dedos à frente.
Manter a mão de passe na lateral da bola e apontar os dedos para o objetivo.
Qual o arremesso mais efetivo?
Jump
Gancho
Enterrada
Bandeja
O toco é uma ação de defesa em que um jogador impede o arremesso de um adversário ou desvia o curso de uma bola na fase descendente da bola.
Verdade
Falso
O rebote é uma ação de:
Ataque
Defesa
Ataque e Defesa
O objetivo da BANDEJA é aproximar ao máximo da cesta antes da finalização, sendo comum que o jogador use a tabela como auxílio.
Verdade
Falso
