Font size
WorksheetsSkładniki odżywcze
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Białka pełnią w organizmie rolę
energetyczną
budulcową
regulacyjną
kontrolną
Rolę energetyczną pełnią w organizmie
białka
tłuszcze
węglowodany
witaminy
Źródłem węglowodanów są produkty:
ziemniaki, makaron, banany
śmietana, chleb, mleko
jajka, lizaki, mąka
chleb, czekolada, pietruszka
Źródłem węglowodanów złożonych są:
żytnie pieczywo
płatki owsiane
warzywa
słodycze
Węglowodanem nie trawionym przez człowieka, ale odgrywającym ważną rolę w prawidłowym działaniu układu pokarmowego jest:
glukoza
skrobia
błonnik
glicerol
Tłuszczem pochodzenia roślinnego jest:
masło
margaryna
smalec
boczek
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:
A
B
C
D
E
Ile wody powinniśmy pić codziennie?
0,5 litra
1,5-2,5 litra
5 litrów
10 litrów
Białka pełnowartościowe to takie, które zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy. Źródłem pełnowartościowego białka jest:
mięso
ryby
jaja
warzywa
Składniki mineralne (minerały) występujące w danym organizmie w dość dużej ilości i pełniące w nim istotne, podstawowe funkcje to:
makroelementy
mikroelementy
suplementy
elementy złożone
