Font size
WorksheetsOdkrywamy tajemnice zdrowia
Total questions: 15
Worksheet time: 9mins
Do zasad zdrowego stylu życia należy zaliczyć:
utrzymywanie higieny
codzienną aktywność fizyczną
stosowanie używek
prawidłowe odżywianie
Na szczycie piramidy pokarmowej znajdują się:
olej i smalec
ryż i kasza
mleko i sery
owoce i warzywa
Dla zachowania zdrowia wskazane jest:
jedzenie 4 - 5 pięciu posiłków dziennie
spanie maksymalnie 7 godzin na dobę
uprawianie sportu
palenie papierosów
Po intensywnym wysiłku umysłowym ( np. sprawdzian z przyrody ) wskazane jest
wypoczywanie bierne
wypoczywanie czynne
niewypoczywanie
intensywne granie w gry komputerowe
Aby zapobiegać próchnicy należy:
rzadko myć zęby
myć zęby po każdym posiłku
myć zęby przed posiłkiem
szczotkować dokładnie zęby przez min. 2 minuty
Drobnoustroje wywołujące choroby zakaźne to:
bakterie i wirusy
bakterie i kleszcze
wirusy i tasiemce
wirusy i owady
Chorobami wirusowymi są:
angina i salmonelloza
angina i tężec
grypa i COVID- 19
salmonelloza i tasiemczyca
Charakterystycznym objawem anginy jest
utrata smaku i węchu
silny ból gardła
katar i kaszel
wysypka na skórze
Zarazki tej choroby zakaźnej przenoszą zwierzęta. Ten krótki opis dotyczy:
anginy
wścieklizny
tężca
salmonellozy
Najskuteczniejszą metodą zapobiegania chorobom zakaźnym takim jak grypa i COVID -19 są:
szczepienia ochronne
antybiotyki
środki przeciwbólowe
unikanie miejsc w których występują kleszcze
Zachowaniami, które sprzyjają zakażeniom chorobami zakaźnymi są:
uprawianie sportu
dieta bogata w warzywa i owoce
spożywanie przeterminowanych produktów
rzadkie mycie rąk
Jedynym jadowitym wężem żyjącym w Polsce jest
gniewosz plamisty
żmija zygzakowata
wąż Eskulapa
zaskroniec zwyczajny
Jeżeli rozpoznasz zagrożenie lub znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji zagrażającej życiu i zdrowiu zadzwonisz pod numer
113
112
111
995
Przez asertywność rozumiemy
umiejętność odmawiania
umiejętność przekonywania kogoś do czegoś
zdolność do wyrażania współczucia
uległość
Do substancji powodujących liczne uszkodzenia narządów człowieka należą:
alkohol
nikotyna
narkotyki
dopalacze
