WorksheetsPSJK KSSM T3 KEPERLUAN KALORI HARIAN
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Antara kelas makanan berikut, yang manakah membekalkan tenaga untuk menjalankan aktiviti seharian kita?
Protein
Vitamin
Mineral
Pascal
Ampere
Newton
Kalori
Keperluan kalori harian bergantung kepada
Saiz fizikal
Kadar pertumbuhan
Tahap aktiviti
Jantina
Secara amnya badan anda memerlukan
Protein
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Bagaimanakah menilai status pemakanan anda
Keseimbangan makanan yang diambil dan tenaga yang digunakan.
Berdasarkan makanan yang disukai
Memberi keyakinan dan penampilan diri
Mengambil makanan yang dapat memberi kesan kulit yang cantik
Pemakanan sihat dan seimbang penting untuk
Menyokong pertumbuhan dan perkembangan yang normal
Mengekalkan tahap kesihatan yang baik
Membekalkan tenaga dan nutrisi yang mencukupi untuk aktiviti harian
Sentiasa cergas dan berkeyakinan tinggi
Adakah anda mengira keperluan kalori seharian anda ?
Ya. Saya mementingkan keperluan kalori seharian saya.
Tidak. Saya makan ikut suka .
