to substancje psychoaktywne

mają działanie podobne do narkotyków

są legalne

maja skład chemiczny, którego skutki nie są dobrze znane

powoduje różne choroby

jest niebezpieczny tylko dla palaczy

wywołuje efekt "palenia biernego " u osoby niepalącej

łatwo uzależnia

powoduje otępienie układu nerwowego i agresję

jest sposobem na załatwienie problemów

powoduje trudności w utrzymaniu równowagi

jest przyczyną zwiększonej ilości wypadków na drogach

powodują duże spustoszenie fizyczno-psychiczne w organizmie

mogą występować w różnej postaci ( płyny, proszki, papierosy itp.)

poprawiają koncentracją

wyniszczają mózg

są bezpieczną alternatywą dla narkotyków

są wyrobami kolekcjonerskimi

są legalne w całej Europie

mogą uzależnić podobnie jak narkotyki

dobra kondycja

nowotwory

zawał

udar

alkohol

marihuana

dopalacze

heroina

nieuleczalna choroba

jeden z rodzajów depresji

reakcja na nowa sytuację

wyjściem z trudnej sytuacji

wyładowanie emocji na innych

palenie papierosów

wypicie małej ilości alkoholu

sen

planowanie pracy i nauki

rozpamiętywanie trudnej sytuacji

właściwe odżywianie się

realistyczne wymagania

zamykanie się w sobie

zdrowy styl życia

ćwiczenia relaksacyjne

pozytywne myślenie

szybsze bicie serca

uniemożliwia myślenie

przyspiesza oddech

ułatwia sen

kontrola oddechu

picie alkoholu

rozluźnianie mięśni

wizualizacja