Font size
WorksheetsLari Berganti-ganti PJ T1
Total questions: 14
Worksheet time: 14mins
Antara berikut, yang manakah merupakan acara lari berganti-ganti bagi sekolah menengah?
4 x 100 meter
4 x 200 meter
4 x 400 meter
4 x 800 meter
Penghantaran dan penerimaan baton hanya boleh dilakukan dalam zon pertukaran sahaja.
Betul
Salah
Jarak bagi zon pertukaran baton adalah
10 meter
20 meter
30 meter
40 meter
Terdapat dua gaya utama penukaran baton yang digunakan, iaitu gaya pandang dan gaya tanpa pandang.
Betul
Salah
Gaya yang manakah sesuai digunakan dalam acara larian berganti-ganti 4 x 100 meter?
Gaya visual
Gaya tanpa visual
Gaya yang manakah sesuai digunakan dalam acara larian berganti-ganti 4 x 400 meter?
Gaya visual
Gaya tanpa visual
Berikut merupakan cara memberi baton KECUALI
beri isyarat kepada penerima
hulurkan baton dengan tangan yang lurus
perhatikan tangan penerima dan letakkan baton tepat pada tapak tangannya
kepantasan larian tidak dikekalkan semasa menerima baton
Antara berikut, yang manakah merupakan cara menerima baton dengan betul?
Sentiasa berada dalam keadaan bersedia
Berlari terlebih awal
Hulurkan tangan lurus kebelakang apabila menerima isyarat
Memegang baton dengan erat dan kemas
Mengapakah penerima baton perlu berlari sebelum pelari pembawa baton tiba? Pilih 2 jawapan yang betul.
Mengelakkan pertembungan sesama sendiri
Dapat menerima baton sebelum zon penukaran baton
Mengelakkan dari menerima baton di zon pecutan
Pemberi baton perlu berada di lorong sendiri selepas memberi baton untuk mengelakkan perlanggaran dengan pelari lain.
Betul
Salah
Sekiranya pemain menjatuhkan baton,
kesalahan pertama dimaafkan
permainan diteruskan
baton perlu diambil oleh pemain yang menjatuhkannya
pemain akan didenda
Permainan akan batal jika pemain melakukan perkara berikut KECUALI
pelari memasuki lorong peserta lain
memberi dan terima baton diluar zon pertukaran
melompat selepas tamat larian
membaling dan melambung baton selepas tamat larian
