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WorksheetsSalud y actividad física
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
De las siguientes actividades físicas, ¿cuáles son ejercicios físicos?
Ir al colegio andando
Jugar un partido de baloncesto
Jugar a polis y cacos
Subir por las escaleras a casa
Hacer la cama
Selecciona las actividades físicas que no son ejercicios físicos
Barrer el suelo de casa
Jugar al fútbol
Subir las escaleras para ir a clase
Dar un paseo con el perro
Echar una carrera con tus amigos/as
¿Cómo sueles ir al colegio?
Andando o en bici
En coche o moto
En transporte público
La actividad física puede ser leve, moderada o vigorosa. ¿Cuál o cuáles de las siguientes actividades físicas crees que son leves?
La actividad física puede ser leve, moderada o vigorosa. ¿Cuál o cuáles de las siguientes actividades físicas crees que son moderadas?
La actividad física puede ser leve, moderada o vigorosa. ¿Cuál o cuáles de las siguientes actividades físicas crees que son vigorosas?
¿Cuánto tiempo al día debes hacer actividad física moderada o vigorosa como mínimo?
30 minutos (media hora)
60 minutos (1 hora)
90 minutos (1 hora y media)
120 minutos (2 horas)
¿Cuántos días a la semana debes hacer actividad física vigorosa como mínimo?
1
2
3
4
5
¿Cuáles de estos alimentos podemos comer todos los días?
¿Cuáles de estos alimentos debemos evitar?
