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WorksheetsGinástica Solo
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
No Rolamento à Rectaguarda com pernas flectidas e juntas, deves:
manter os cotovelos afastados;
manter os cotovelos juntos ao corpo, à largura dos ombros;
No Rolamento à Frente com pernas afastadas, deves:
a cabeça deve estar fletida para a frente, olhando para o peito;
a cabeça deve estar em extensão, olhando para cima;
Indica a posição de flexibilidade:
avião
espargata
pino
ponte
indica o nome do elemento da figura:
pino braços
rolamento saltado
pino braços com saída em rolamento
Para uma correta realização do rolamento à frente com pernas fletidas e unidas deves:
Iniciar o movimento em posição gímnica de apresentação
Fletir a cabeça olhando para o peito
Rolar sobre as costas e manter-se engrupado até ao fim do movimento
Todas certas
Segundo a terminologia gímnica, como é designado o “pino”:
Roda
Apoio Facial Invertido
Flic-Flac
Rolamento saltado
Para uma correta realização da roda deves:
Iniciar o movimento com salto em extensão
Apoiar as mãos, simultaneamente, perto dos pés
Encetar uma antepulsão dos braços
Todas erradas
O Avião e a Bandeira são:
Posições de Flexibilidade
Posições de Equilíbrio
Posições de Força
Todas erradas
Durante as aulas de Ginástica, as indispensáveis técnicas de ajuda, podem ser executadas por:
Professor e funcionários
Professor e alunos
Somente pelo professor
Não se realizam técnicas de ajuda
Marque a alternativa que representa a primeira expressão de deslocamento do ser humano
engatinhar
andar
rolar
correr
