wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gerak dasar

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar dalam olahraga adalah

a)

Gerak lokomotor

b)

Gerak non Lokomotor

c)

Gerak bebas

2.

Berjalan merupakan salah satu contoh gerakan pada gerak dasar...

a)

Non lokomotor

b)

Manipulasi

c)

Lokomotor

3.

Gerakan ini termasuk dalam gerak lokomotor, gerakan ini juga dilakukan untuk berpindah tempat dengan cepat. Gerak apakah ini?

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

4.

Saat berlari pandangan kita harus selalu mengarah ke ..... Agar selalu fokus pada garis finish

a)

Samping

b)

Atas

c)

Depan

5.

Saat pemanasan sebelum olahraga, anak-anak melakukan gerakan memutar tangan. Termasuk gerak dasar apakah itu?

a)

Gerak lokomotor

b)

Gerak non Lokomotor

c)

Gerak manipulasi

6.

Gerakan yang tidak berpindah tempat disebut dengan...

a)

Gerak non lokomotor

b)

Gerak kombinasi

c)

Gerak manipulasi

7.

Berikut ini yang bukan merupakan gerak non lokomotor adalah..

a)

Menekuk tangan

b)

Memutar badan

c)

Berlari

8.

Berikut ini yang merupakan contoh gerak lokomotor adalah...

a)

Menangkap bola

b)

Berjalan

c)

Menekuk siku

9.

Gerak lokomotor artinya...

a)

Gerak yang berpindah tempat

b)

Gerak yang tidak berpindah tempat

c)

Gerak yang menggunakan alat

10.

Dalam kondisi saat ini penting bagi kita untuk terus berolahraga. Karena olahraga yang cukup dapat meningkatkan imunitas tubuh. Selain olahraga yang cukup hal apa lagi yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh?

a)

Bermain dengan teman

b)

Menjaga kebersihan dan makan sayur dan buah

c)

Beristirahat sepanjang hari