Free Printable PJPK T3 : Olahraga Asas

1.

Lempar cakera ialah salah satu acara __________ dalam Olahraga.

a)

larian

b)

balapan

c)

balingan

d)

lompatan

2.

Lemparan yang sah ialah lemparan yang mendarat dalam ____________ balingan.

a)

sektor

b)

sangkar

c)

padang

d)

bulatan

3.

Selepas membuat lemparan cakera, atlet perlu meninggalkan bulatan lemparan melalui bahagian __________ bulatan setelah cakera mendarat.

a)

kiri

b)

kanan

c)

hadapan

d)

belakang

4.

Susun fasa-fasa lempar cakera berikut dalam urutan yang betul. I Fasa lemparan, II Fasa pemulihan, III Fasa persediaan, IV Fasa kedudukan kuasa

a)

IV -> III -> II -> I

b)

III -> IV -> I -> II

c)

II -> I -> IV -> III

d)

I -> II -> III -> IV

5.

Acara lompat kijang merupakan satu acara ___________ dalam olahraga.

a)

Larian

b)

Balapan

c)

Balingan

d)

Lompatan

6.

Apakah urutan lonjakan bagi acara lompat kijang?

a)

step -> hop -> jump

b)

hop -> jump -> step

c)

hop -> step -> jump

d)

jump -> step -> hop

7.

Acara lompat kijang memerlukan seseorang murid melakukan ________ jenis lonjakan sebelum mendarat di kawasan mendarat.

a)

2

b)

3

c)

5

d)

4

8.

Setiap fasa melonjak, fasa melangkah dan fasa melompat dalam acara lompat kijang meliputi hampir _____ daripada jumlah jarak lompatan masing-masing.

a)

1/2

b)

1/4

c)

1/3

d)

1/5

9.

Susun fasa-fasa lompat kijang berikut dalam urutan yang betul.

I Fasa melonjak,

II Fasa melompat,

III Fasa melangkah,

IV Fasa lari landas

a)

IV -> I -> III -> II

b)

III -> IV -> I -> II

c)

II -> I -> IV -> III

d)

I -> II -> III -> IV

10.

Gambar di atas merupkan latihan yang sesuai bagi acara _____________

a)

Lompat kijang

b)

Lempar cakra

c)

lari berpagar

d)

Lompat tinggi

PJPK T3 : Olahraga Asas

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Similar Resources on Wayground